米蜂 2008-7-11 15:39
[quote]原帖由 [i]Y娃娃[/i] 于 2008-7-10 15:53 发表 [url=http://bbs.yoka.com/redirect.php?goto=findpost&pid=1578769&ptid=186224][img]http://bbs.yoka.com/images/common/back.gif[/img][/url]
米米不要着急啊....
减肥这个事情我的感觉是要坚持...
我就属于坚持的特别不好的,所以还在不停的减肥....
尤其是晚上
简直控制不住我自己...
我同意你说的话,减肥是为了自己...
希望我们健康的瘦下去哦......... ... [/quote]
是的是的，呵呵，其实不太好意思，最近分量老是没有下来，要注意了。抱抱，加油。
米蜂 2008-7-11 15:40
回复 55# 的帖子
谢谢。
米蜂 2008-7-11 15:42
回复 56# 的帖子
上午生病了，所以下午才来上班，呵呵，来了。中午吃红豆汤吃坏了，主要刚刚从冰箱拿出来，就吃了，然后就吐了，好了，当减肥吧。
米蜂 2008-7-11 15:44
[quote]原帖由 [i]laofengke[/i] 于 2008-7-11 12:01 发表 [url=http://bbs.yoka.com/redirect.php?goto=findpost&pid=1591923&ptid=186224][img]http://bbs.yoka.com/images/common/back.gif[/img][/url]
哈哈,真羡慕米米，好吃不长肉,我吃点点，才能控制住不长胖,估计是我的新陈代谢太慢了.呵呵， 看来要多运动哦.....估计要有10天来不了了哦，我去西安度假啦...哈哈..:)要不客气的吃小吃啦....8888,回来再来报道! ... [/quote]
还不长肉啊，我的分量这段时间都没有下降，就是晚上吃的太多了啊。
羡慕你啊，真的旅游去了啊，哈哈，变个胖子回来吧。。。。
米蜂 2008-7-11 15:46
回复 60# 的帖子
我肯定是不厉害的，你看我这段时间好了，晚上控制的真当不好，呵呵。
好了，要过周末去了，大家玩的高兴点啊，杭州太热了。
米蜂 2008-7-11 15:48
过周末了，朋友们啊，我一般就不上了，周一见啊。
Y娃娃 2008-7-12 11:40
米米,我也来看你了....
我们的周末下雨,所以懒得出门了....
冰箱里的东西不要乱吃啊...
对身体不好....
今天身体觉得很沉重,我突然想吃素1个星期试一下....:smoke
yululubao 2008-7-12 12:55
:sly
米蜂 2008-7-14 10:40
[quote]原帖由 [i]Y娃娃[/i] 于 2008-7-12 11:40 发表 [url=http://bbs.yoka.com/redirect.php?goto=findpost&pid=1609527&ptid=186224][img]http://bbs.yoka.com/images/common/back.gif[/img][/url]
米米,我也来看你了....
我们的周末下雨,所以懒得出门了....
冰箱里的东西不要乱吃啊...
对身体不好....
今天身体觉得很沉重,我突然想吃素1个星期试一下....:smoke ... [/quote]
米蜂 2008-7-14 10:42
[quote]原帖由 [i]Y娃娃[/i] 于 2008-7-12 11:40 发表 [url=http://bbs.yoka.com/redirect.php?goto=findpost&pid=1609527&ptid=186224][img]http://bbs.yoka.com/images/common/back.gif[/img][/url]
米米,我也来看你了....
我们的周末下雨,所以懒得出门了....
冰箱里的东西不要乱吃啊...
对身体不好....
今天身体觉得很沉重,我突然想吃素1个星期试一下....:smoke ... [/quote]
好啊，但是吃素，象什么面粉之类的，还是要少吃啊，我周末好象也没有吃什么油腻的东西，就是吃了包子和玉米，体重之飙上去了。
米蜂 2008-7-14 10:44
要重新开始减肥了
这回真的要好好开始重新减肥了。告诉自己，既然过去了，就过去了，从今天开始，好好把握每一天了。
因为这段时间的不注意，体重开始反弹了，所以我要开始新的一轮减肥了。
加油。
淘气亲亲 2008-7-14 11:13
米米,我来了，
我也觉得很郁闷现在, 自己感觉轻了，可是去称,体重没下降,唉
米蜂 2008-7-15 08:31
7.14号 早上 1口黑芝麻
中午 一个西红柿
下午 一个桃子 一个冰淇淋 2口黑芝麻
晚上 2个香蕉 1碗冬瓜
运动：上班走路50分钟 ，热死
米蜂 2008-7-15 08:35
[quote]原帖由 [i]淘气亲亲[/i] 于 2008-7-14 11:13 发表 [url=http://bbs.yoka.com/redirect.php?goto=findpost&pid=1642159&ptid=186224][img]http://bbs.yoka.com/images/common/back.gif[/img][/url]
米米,我来了，
我也觉得很郁闷现在, 自己感觉轻了，可是去称,体重没下降,唉 [/quote]
[size=6]不要灰心啊，亲亲。有时体重代表不了什么的，就象我们教练说的，你张肌肉了，线条拉起来了，脂肪变肌肉，能量就比平时消耗多了，身材就出来了。但是你的分量，可能并没有减少，但是你整个人看起来，肯定是瘦了。[/size]
[size=6]所以，加油啊。[/size]
[size=6]看我昨天控制的还不错吧，就是下午一个冰淇淋吃坏了，同事给的，没有办法，呵呵。[/size]
lilian78 2008-7-15 08:47
我现在也希望体重能稳中有降，我现在也54KG。7/17日朋友生日估计我很难控制食欲了。:scold
米蜂 2008-7-15 08:52
我容易嘛
昨晚为了不吃零食，我一到家，洗了藻，刷了牙，拿了电脑，就跑进房间，网上看小说了。这样，才能控制我晚上不吃东西啊，眼不见，为净。
到了10点多，LG竟然叫我吃冰淇淋，气啊，LG是吃什么都不胖的人，诱惑我啊，但是我还是很坚决的拒绝了，表扬一下自己。
我平时的习惯，是坐在沙发上看电视，好了，茶几上有很多吃的，我会忍不住先吃一点，告诉自己，没事，就吃一点，但是往往是，吃了以后，就停不住嘴了，一吃要吃到11点多，可怕吧.
发现昨晚的办法也很好的，以后就这样吧，呵呵。
为了减肥，我容易嘛？不容易。
原来透心凉 2008-7-15 09:20
[quote]原帖由 [i]米蜂[/i] 于 2008-7-15 08:52 发表 [url=http://bbs2.msn.yoka.com/redirect.php?goto=findpost&pid=1656188&ptid=186224][img]http://bbs2.msn.yoka.com/images/common/back.gif[/img][/url]
我容易嘛
昨晚为了不吃零食，我一到家，洗了藻，刷了牙，拿了电脑，就跑进房间，网上看小说了。这样，才能控制我晚上不吃东西啊，眼不见，为净。
到了10点多，LG竟然叫我吃冰淇淋，气啊，LG是吃什么都不胖的人，诱惑我啊，但是我 ... [/quote]
恭喜米蜂，我生了几天闷气，暴食了好几天，看到你的留言了！我要改变一下方法，找一个根源，从新开始！看看你感觉自己真的…………:pity
淘气亲亲 2008-7-15 10:58
米米，你吃得好少啊!! 昨晚你抵制住了诱惑,好样的
我昨晚就没忍住,吃了一大包薯片,不过没再吃其他东西就是了~~~~
今天早上我也开始吃粥减重了,上星期六去称是51kg,吃上一礼拜的粥,星期六再去称下
Y娃娃 2008-7-15 12:55
米米...
坚持的不错哦...
昨天是吃素的第一天,过的还不错...
因为不是全素,所以喝了酸奶的...
淀粉之类的东西我会注意的...:full
丫头尼尼 2008-7-15 15:13
这么热闹，尼尼也来凑凑。。。
什么时候我也开保持贴呀。。。
为什么现在女孩子都这么瘦。。。
哎。。害的尼尼总是在极不情愿的减肥，那么多美食不去品尝多少可惜呀。。。
尼尼最近在大街上看到瘦女孩总在想，我要那么瘦肯定去吃虾米虾米虾米。。。
好多哦，哈哈，口水。。
米蜂 2008-7-16 10:37
7.15号的运动和饮食
上午 3口黑芝麻 1碗龟苓膏
中午 一个玉米 1个西红柿
下午 一个桃子 一个香蕉
晚上 1把毛豆 （吃好运动）
夜宵 3个红烧千丈结(回来真的很饿，怕睡不着，所以吃了点）
运动： 30分钟跑步机 40分钟动感单车 50分钟身体充电
米蜂 2008-7-16 10:40
回复 75# 的帖子
偶儿暴吃一顿不要紧的，lilian78，但是第二天最好控制一下了，减肥只好慢慢来的，太快1.容易反弹2.对身体也不好。
那就得不尝失了。
米蜂 2008-7-16 10:49
[quote]原帖由 [i]原来透心凉[/i] 于 2008-7-15 09:20 发表 [url=http://bbs.yoka.com/redirect.php?goto=findpost&pid=1656862&ptid=186224][img]http://bbs.yoka.com/images/common/back.gif[/img][/url]
恭喜米蜂，我生了几天闷气，暴食了好几天，看到你的留言了！我要改变一下方法，找一个根源，从新开始！看看你感觉自己真的…………:pity [/quote]
[b][size=5]哈哈，你做的很好啊，看你坚持的那么久，我是 把你当榜样的啊。[/size][/b]
[b][size=5]减肥啊，只好慢慢来的，你看我啊，减了暴，暴了减，呵呵，还乐不此彼，都说减肥是女人一生的目标呢，所以啊，要快乐的减，健康的减，至少，减肥让我们的饮食习惯好了很多，开始吃的清淡了，对皮肤都好呢。[/size][/b]
米蜂 2008-7-16 10:54
[quote]原帖由 [i]淘气亲亲[/i] 于 2008-7-15 10:58 发表 [url=http://bbs.yoka.com/redirect.php?goto=findpost&pid=1659513&ptid=186224][img]http://bbs.yoka.com/images/common/back.gif[/img][/url]
米米，你吃得好少啊!! 昨晚你抵制住了诱惑,好样的
我昨晚就没忍住,吃了一大包薯片,不过没再吃其他东西就是了~~~~
今天早上我也开始吃粥减重了,上星期六去称是51kg,吃上一礼拜的粥,星期六再去称下 ... [/quote]
[b][size=6]我是2天打鱼，3天晒网，偶儿控制好了一回，被你表扬的，有点难为情了，呵呵。[/size][/b]
[b][size=6]你的体重是我的目标啊，什么时候我也到51？？？？薯片,最好是晚上不要吃，高热量的东东啊。[/size][/b]
米蜂 2008-7-16 10:58
[quote]原帖由 [i]Y娃娃[/i] 于 2008-7-15 12:55 发表 [url=http://bbs.yoka.com/redirect.php?goto=findpost&pid=1662077&ptid=186224][img]http://bbs.yoka.com/images/common/back.gif[/img][/url]
米米...
坚持的不错哦...
昨天是吃素的第一天,过的还不错...
因为不是全素,所以喝了酸奶的...
淀粉之类的东西我会注意的...:full [/quote]
[b][size=5]谢谢啊，从周一开始我就对自己说，要重新开始好好减了，这个月，一定要到53公斤，哈哈。让暴风雨来的更猛烈些吧！！！！！宁愿瘦的象吸毒，也不要胖的象厨师（不是贬低厨师啊）。[/size][/b]
米蜂 2008-7-16 11:08
[quote]原帖由 [i]丫头尼尼[/i] 于 2008-7-15 15:13 发表 [url=http://bbs.yoka.com/redirect.php?goto=findpost&pid=1664627&ptid=186224][img]http://bbs.yoka.com/images/common/back.gif[/img][/url]
这么热闹，尼尼也来凑凑。。。
什么时候我也开保持贴呀。。。
为什么现在女孩子都这么瘦。。。
哎。。害的尼尼总是在极不情愿的减肥，那么多美食不去品尝多少可惜呀。。。
尼尼最近在大街上看到瘦女孩总在想，我要那么瘦肯 ... [/quote]
[b][size=6]开帖不是很容易的事情啊，开好了，说一声，我也去踩踩。[/size][/b]
[b][size=6]马路上的女孩子瘦啊，看那小细胳膊小细腿的，唉，羡慕死我了，所以，我要减肥。不过，瘦的原因我们也不知道啊，可能她们也羡慕我们吧，呵呵，我有2个朋友，一个冬天吃膏方，为了胖点；一个到现在还在吃中药调理，太瘦了，都不敢生小孩，呵呵。她们是很羡慕我呢，所以啊，你也不用看人家瘦就眼红啊，呵呵，说不定她正眼红你呢！！！哈哈。[/size][/b]
米蜂 2008-7-16 11:32
保持贴？？不会是开保时捷吧？？？尼尼。
Y娃娃 2008-7-16 12:20
米米...
我来了...
这个星期买了啤酒酵母喝,真的很恶心....
下次打死我我也不要喝这个了...
这一周上我修养身心的一周,因为我和男朋友生气了,他可能还不知道,但是我就是不开心....
所以我买了书和碟片...
认真的减肥......:full
wxycxycy 2008-7-16 14:09
:pity 支持个
绿色好心情 2008-7-16 21:04
健康的减，快乐的减。
一起加油哦！
:shy