查看完整版本: ●●最轻松的健康减肥方法（天然果疏粉安全减肥法)●

●●最轻松的健康减肥方法（天然果疏粉安全减肥法)●

[url=http://space.yoka.com/tag/美白][color=#0000ff][/color][/url][table=98%][tr][td][size=6][size=4][size=12pt][size=4][color=red]:loveliness 大家看完之后，有什么不明白之处，请大家跟贴提问，我会及时回复大家的哦。[/color][/size][/size][/size][/size]
[size=6][size=4][size=12pt][size=4][color=#800080]现在天然粉粉是最流行的减肥产品，而且天然又健康哦，效果是非[/color][color=#800080]常理想的哦！！[/color][/size][/size][/size][/size] [size=6][size=12pt][size=4][color=#800080]:scold 我前提先说明哦！！因为这些都是天然谷物、植物粉粉或者中药粉粉不同于成药，效果不会立杆见影！但是也正因为此，更加安全和健康！不管你是为了健康还是美丽，偶尔为之不会产生奇迹，坚持才会有效果哦！！！加油哦！！姐妹们！！！！记得看贴后顶一下好吗？谢谢了！！！[/color][/size][/size][/size]
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[size=3][color=#800080][size=10.5pt]:shower 因为几乎所有的粉粉都是水来泡喝的，但是每天单一的喝一种粉粉，确实有点让人感觉有点味觉疲劳！所以如果搭配的来吃一来可以换换新鲜的口味，而来又能坚持，呵呵，岂不两全其美！好了不说废话了，现在就介绍了：[/size][/color][/size]
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[/color][/size][size=3][size=16pt][color=#ff00ff]看看这些瘦身粉粉大集合[/color][/size][/size]
[color=#800080][color=#ff0000]1.苦瓜粉
[/color]苦瓜粉是最最最经典的瘦身粉粉拉[/color][color=#800080].一直都很热门!它的瘦身原理是因为含有减肥特效成分----高能清脂素.它的服用方法也很简单，就是直接冲水就可以了哦.而且还可以搭配其他粉粉一起饮用,象什么山药,绿茶,荷叶都可以的哦.不过它唯一的缺点就是口感不好.我建议大家喝的时候,加点蜂蜜或者元贞糖(高甜度低热量).最近，还在论坛上看到不少JMS把苦瓜放到优酸乳里喝,那样的话,我想味道会改善很多哦.

效果:我听到的最好的效果是一个月瘦了7-10斤哦!

[color=#ff0000]2.绿茶粉[/color]
绿茶粉是我自己最稀饭的.因为很清香可口绿茶的口碑也一直很好,毕竟又能瘦身,又美味的东西也不多哦!论坛上讨论最好的喝法就是绿茶+优酸乳,好喝有瘦身,何乐而不为哦!

效果:我了解到的情况,大概是一个月可以瘦7-8斤
PS:前几天,我还在一个中医网站上看到绿茶粉+薏仁粉的服用方法,据说这个组合又瘦身又营养,而且容易饱,还很健康,还能美白全身哦.[/color]
[color=#800080][color=#ff0000]3.魔芋粉
[/color]魔芋粉是个很经典的瘦身粉粉了哦.而且它的瘦身效果是得到科学认证的哦.美国Walsh用双盲法肯定了魔芋的减肥作用。华西医科大学研究结果对这一作用进一步证实。魔芋食品中的膳食纤维在胃内的充盈作用，增加了饱腹感，同时可以减少产热营养素的吸收，可以达到预防肥胖和缓慢减肥的目的。
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[size=10.5pt][color=#800080]效果:一般情况下,不少人一个月瘦6-7斤呢[/color][/size]
[size=6][size=10.5pt][color=#ff0000]4.可可粉[/color][/size][size=10.5pt]
[color=#800080]《女刊瘦美人2007-04》强烈推荐了可可粉,45天瘦身33斤!
可可粉的瘦身原理:可可泥在挤压过程中，去除了一部分脂肪，剩下的固体原料被称为可可油饼，这些油饼经过碾磨形成了可可粉。可可粉中含有维生素B2及钾、镁、钙、铁等元素，能有效促进肌肉和身体的反射系统，并刺激血液循环，达到减肥的功效。
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[size=6][size=10.5pt][color=#800080]功效：可利尿，排除肠道长期堆积的毒素，达到轻松瘦腰腹的效果。[/color][/size]

[size=10.5pt][color=#ff0000]5.黑木耳粉[/color][/size][size=10.5pt]
[color=#800080]女刊2007年第5期瘦美人隆重推出！一个半月瘦32斤！[/color][/size][/size]
[size=6][size=10.5pt][size=7pt][color=#800080]      1. [/color][/size][/size][size=10.5pt][color=#800080]局部瘦  泥浆面膜
材料：黑木耳粉25克，酸奶50ml。
制作：将二者搅拌均匀，加一个蛋清即可。
功效：泥浆面膜有意想不到的清洁、美白效果，最神奇的是可以通淋巴，让你一周拥有马掌脸！
使用：每天坚持使用，在阳光强烈、出油旺盛的季节尤其适合！（皮肤过敏者慎用）
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[size=10.5pt][color=#800080]2.全身瘦；黑木耳粉冲水[/color][/size][size=10.5pt]
[color=#800080]材料：黑木耳粉10－15克（两茶匙）
做法：黑木耳粉（两茶匙），1日3次，或者减到理想体重为止。
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[size=6][size=10.5pt][color=#ff0000]6.啤酒酵母粉[/color][/size][size=10.5pt]
[color=#800080]《女刊》瘦美人2007年五月刊推荐,月减48斤

原理:实施减肥计划中，啤酒酵母蛋白粉是富含各种营养素的天然有机食品，可作为每天基本营养素的来源，不会伤害身体，纤体营养与其他平衡的营养素将助你达到只减脂肪不减营养，不反弹的健康瘦身效果．天然，安全，无副作用。啤酒酵母富含的诸多成份，都是维持瘦身的绝佳成份，蛋白质可使血糖维持长时间稳定，较不易产生饥饿感。氨基酸能帮助身体加速新陈代谢，维持稳定的体重。膳食纤维，可刺激胃肠蠕动，排除肠道里的脂肪、毒素及重金属，预防便秘。B族维生素，帮助脂肪代谢，并加速热量的转换与燃烧。有机铬将有助于降低中性脂肪，协助胰岛素加速糖的代谢。[/color][/size][/size]
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[size=10.5pt][color=#ff0000]7.红豆粉[/color][/size]
[size=10.5pt][color=#800080]女刊推荐的超级人气瘦身粉粉[/color][/size][size=10.5pt]
[color=#800080]一个月内93百分号的试用者见效的减肥秘方：红豆茶
第一名   -16斤　　第二名   -12斤　
第三名   - 9斤　　第四名   -7斤

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[size=10.5pt][color=#800080]功效：扫除便秘和浮肿两项减肥障碍，因为富含蛋白质、锌、钾，对丰胸和美容也很有效果。[/color][/size][size=10.5pt]
[color=#800080]推荐人群：一再减肥失败，减肥效果不佳，天生体质易胖的MM。


２)．网上盛传的超级瘦身美腿食物

[/color][/size][size=10.5pt][color=#800080]想拥有迷人的双腿吗～天气暖了，又是穿裙裙的时候了～细细长长的大腿，是每个ＭＭ都梦寐以求的哦，现在店主隆重向大家推荐瘦身美腿的明星食品－－红豆粉！迷人双腿不再是梦想哦！[/color][/size][size=10.5pt]

[color=#800080]论坛ＭＭ的亲身体验～（是否真的，我也有点不信啊，不过的确一个月可以腿部可以瘦2CM那样）
－－红豆很瘦腿,5月11日开始红豆法进五一吃了2天的红豆而已,昨天见BF他说我腿瘦了一大圈啊,开心,大受鼓舞。从明天开始吃了,想瘦下半身的姐妹一起来,具体能减多少体重不太清楚,但腿腿是肯定可以瘦地[/color][/size][/size]
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[color=#ff0000]8.瘦腿茶：马鞭草[/color][color=#800080][color=#ff0000],迷迭香,柠檬草[/color]
【功效】：瘦腿!!可有效地消除下半身水肿，减少多余水分，减缓静脉曲张，肠内净化。可祛斑，减少皱纹。三种花草组合具有消肿去湿，专瘦腿部，对下半身肥胖很有疗效。[/color]
[size=10.5pt][color=#800080]迷迭香，马鞭草、柠檬草3种花草茶是搜狐上流传很神的瘦腿茶，每天一包,可以反复冲泡，轻轻松松的瘦腿，坚持下来会有意想不到的惊喜。[/color][/size]
[size=10.5pt][color=#800080][适用人群][/color][/size]
[size=10.5pt][color=#800080]1、下半身脂肪堆积过多，想专门针对臀腿进行塑身的。[/color][/size]
[size=10.5pt][color=#800080]2、营养过剩，消耗过少，想保持腿部美妙曲线的女姓。[/color][/size]
[color=#800080][size=10.5pt]3[/size][size=10.5pt]、久坐的上班族人群，中年发胖的人群。[/size][/color]
[color=#800080][size=24pt][size=4][/size][/size]
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[size=24pt][size=4]:smile 暂时先写这么多哦！有兴趣的JMS不妨试试哦！[/size][/size]

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你好：）

:weep 一起来发表吧

:doubt 天然健康

:pity 大家帮顶了

:scold 多多支持，我要赚积分啊

:shower 减肥是女人辈子的事业

千万不要喝雷公根粉啊!那对身体不好!

:weep 如果是寒性体质的朋友就要少吃雷公根粉，因为它是凉性的

:weep 人都哪去了只看不顶

:weep :sweat

:loveliness

:like 支持一下我啦回贴是美德

支持一下MM. 不过就光吃这些粉粉，行吗？
我现在就想能躺在床上，就减肥了。 呵呵， 当然知道不可能了。 一份耕耘，一分收获。
懒人是不会漂亮的。 漂亮是要付出代价的。:smile

:loveliness

减肥是需要持之以恒的啊。:loveliness

:pity :weep

任何减肥的方子都因人而异:picknose :quiet

不知道那里可以买到,或是在什么样的地方可以买到

任何方法都存在个体差异

但是很难喝啊 。！

:pity 味道有些不是很好喝。但效果还是不错的，漂亮是付出代价的

这些粉怎么弄来的？

麻烦你回复到我的博客中。

:like 啤酒挺好的啊，不过我觉得味道不是很好了

真的喝这些粉粉就能瘦吗？如果三餐照吃，运动照不做，我觉得可能性不大……

减肥也是需要一个过程，必需要在健康前提进行。

减肥想不麻烦:loveliness 用荷叶吧！！！

健康瘦就是这么简单:like

木耳粉面膜瘦脸我试过，还是有效的。
:scold

对黑木耳粉很感兴趣~~~~~~:pity :pity