在这段时间！我有20多天是一日3餐都喝粥！每餐都是喝一个饭盒那么多！还有菜！
喝了好多天！我又会吃顿饭！或吃其他的！像昨天端午节！我就吃的很好！
早上（8点多）：一个咸肉粽！和一份八宝粥@
中午（12点半）：2碗混有小米白果的白粥+3个酿苦瓜（里面是瘦肉陈皮馅！酿的苦瓜都是一圈一圈很大）+一块鸡肉和一块鸭+一碗汤+几口芹菜炒鱿鱼+蔬菜
下午（4点半）：一饭盒量的红参红枣鸡汤！（吃了好几块鸡肉和很多红枣）+之前还吃了2份甜品（因为饿了和渴了！）《是花生眉豆和红豆沙》-这3种甜品我时不时会去吃！
一般在下午3点多！加餐来的！除了这之外！我还很常换着喝莲子雪耳薏米，黑芝麻糊，姜汁豆腐花，绿豆沙！这些甜品！
晚饭（5点40分左右）：蒸鱼和空心菜！几口饭！
才饱！因为怕饿！吃点就不会在吃零食了！
不写不知道！一写才知道自己昨天！吃了好多东西！今天去称！还是瘦了很多！
想想之前自己其实也吃的不少！时不时就去喝甜品和吃水果！
