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20080527：YOKA让我学会女人应该爱自己

　　纯属无意，在MSN上弹出一个免费赠送礼的消息，跟着来到了YOKA，提示需要注册，那就注册吧，又提示需要金币，金币是只要天天登录就给，行，反正也上网，那就天天登录一次吧，再细看，原来登录还要赚够积分才能给礼物，积分就是发发贴子，写写博客的奖励，那就发吧，那就写吧。这是我留在YOKA的第一原因－－为了赚金币和积分换礼物！

　　发什么呢？写什么呢？先到处逛逛再说，一直运动想实现瘦身，那就先到减肥健身版块看看吧，减肥健身版块有很多JMS都在坚持减肥，写瘦身日志，好办法，我就发这个贴子，那一天是5月7日，是我注册YOKA正两个月。这是我留在YOKA的第二个原因－－边赚金币积分边跟着瘦身。

　　今天是5月27日，仅仅20天，仅仅20天呀，YOKA像个无形的指挥棒，每天都给我不同的感觉，尤其是报名参加yoka组织的“时尚首届健康瘦身大赛”活动后，每天完成yoka布置的任务，按要求写日志，同时也看其它瘦身友的日志，了解她们瘦身的过程，其实很多瘦身友根本不胖，但她们的追求已经不是简单的胖瘦了，她们追求健康的形体美，做个优雅的女人，yoka让我逐渐感受到女人应该学会爱自己。

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20080528：在YOKA的世界里我认识了很多好朋友

　　5月7日，我开始写“焰冰的健身瘦身日志”，贴子发的第一天，丫头尼尼wsm1211远远琳琳3720 四位朋友就回贴支持，给了我很大的信心，第二天，jk007su_san无锡空心_铁灵剪儿_ 、Queen_MaggierubySESE张小北 也回贴支持我，看到陌生朋友们的支持，我已经没有理由不继续写下去，可巧的是第四天，论坛里就组织了“时尚首届健康瘦身大赛”活动，YOKA的活动设计的也很别致，参赛选手报名后，系统自动在选手的博客中发布一篇参赛报名的博客“焰冰参加了YOKA举办的首届瘦身大赛！快来支持我吧！”，并且加上了投票按钮，回想当时的过程，报完名，就进入博客，进入博客看到参赛报名中的投票按钮，就只留意到这儿了，从此开始了投票的日子，支持我的朋友们越来越多，su_san　su_san　jk007掌晶晶　em04　我づ璐璐　琳琳3720　sunny伍伍　mayjing　　张小北　livelyfish2003　平淡生活2046　我づ璐璐　katrina0228　絮絮　网海可心　17bushiwo　我心飞翔WS　半月都都　trancey　惠芳　小草战士　尹艺洁　风阕上舞　livelyfish　红杏叶　faywu　宝宝妈妈　zlxhhxx456　babymami　rainbow521　想当猫的　violetrainjoe　七星豹豹　popowendy　幸福瞬间　芸芸女儿香　molylin_happy　ellazhu　citn919　nonolady　iai3065　muyihe......

　　我是有投必回，而且坚持连投三天，争取赚回更多的回票数，我工作的条件也非常便利，整天挂在网上，刚开始的几天发现每隔几分钟就可以重复投票，就一会儿一投，并且把投票地址发给网友们，让他们也帮我投票，没的说，票数从参赛第一天开始就一直领先，5月17日，投了10天票后才发现不对呀，原来参赛不仅要投票，还要完成YOKA每天布置的任务，并且在报名页上填写日志，而且每个任务和日志也自动发到我的博客中，每个报名页中都有投票项，但当时的排行榜并不累计总的投票量，我想既然有投票选项，就应该投，把所有投票页的地址复制下来，回票时留言，让瘦身友们帮我投所有的投票页，然后发给网友，近乎一种疯狂的状态，5月23日早突然发现排行榜中多了个参赛选手，票数一夜之间就2000多票，赶紧发了个贴子“20080523瘦身大赛投票数的排行榜好像出错了”到论坛咨循，当天晚，管理员就发了个通知：取消名为“菠菜宝贝”的用户时尚健康大赛参赛资格，同时改进了投票系统，一个IP地址投票间隔时间延长到几个小时了，然后又加上了需要输入验证码功能，投票变得越来越烦琐，不过，现在每天还有是有10余个瘦身友仍然坚持着每天帮我投票，并且帮我把所有投票页都投一轮，心里真是非常感激她们，同时也感激YOKA，让我认识了很多好朋友！

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20080529：YOKA让我闻到了女性的味道
　　我是特别特别喜欢运动的人，没有理由，就是喜欢，喜欢大汗淋漓后感觉，每次运动后都是全身出透了汗，这种时候是特别舒服的感觉，就像洗蒸汽浴一样。为了方便运动，所以平时的着装打扮很中性化，经常穿休闲的衣裤和运动鞋。
　　这段时间常逛YOKA，看到好多JMS晒自己的化妆品和衣物，这些东西我几乎都没有，以前也没感觉到我需要这些东西，因为要带两个宝贝，所以我必须精力充沛，我不允许自己有丝毫的软弱，我也没时间软弱，时间久了，也就习惯和适应了，结果生活方式和生活行为就越来越男性化了，不在乎自己的穿着，不在乎自己的容貌，现在天天上YOKA，在这里看着各种漂亮精致的属于女性的物品，心里痒痒的。今天特别想逛街，想消费，想打扮一下自己，想收拾一下自己，可是到了商店，却不知道该买什么，每次总是看到休闲类的衣物，才觉得这是我应该买的，看来在YOKA里我只是刚刚闻到点味道，如何由内而外的修饰自己还需要一段日子，让YOKA的思想渐渐渗透给我，希望YOKA能够重塑我！

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20080530：在YOKA背后工作的JMS
　　收到短消息，28-29日期间由于服务器调整，积分受到影响，现特补发。来YOKA最初就是为了积分和金币，但慢慢的已经淡化一些了，少给积分就少给吧，但看到补发积分后，才去想想YOKA的背后会有多少人在工作呢？组织活动，布置任务，鼓励新人，开拓创新，发展网站，每一个环节都有不同的JMS在为我们提供服务，最近参加了YOKA的几个活动，越发的感觉到这些JMS的用心良苦和细致安排，现在已经不知道是喜欢YOKA了，还是喜欢YOKA背后的这些JMS了？

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20080531：都是YOKA惹的祸
　　心情不是很好，有点不是滋味，都怪YOKA!
　　确切的说应该是心情刚刚坏起来，昨晚到今天刚才，心情不直很好，好极了，事事顺心，刚刚发生了一些不愉快的事，就来YOKA一吐为快吧，说完把烦恼扔给YOKA，自己的心情就会好了。
　　天天没事就来YOKA，然后参加瘦身大赛，接着参加旅人游记，参加亲子活动，一天忙个没完，可就有些朋友们不支持我，也说我不胖，没必要继续瘦了，但我认准的事就想做下去，所以就利用一切空闲时间坚持来YOKA，坚持每天来给支持我的瘦身友们投票，现在投票程序繁琐了很多，不仅要在每天的日志和任务页中投票还需要输入验证码，每天给自己投票，帮友们回票，顺便看看友们的博，基本上一个小时就过去了，然后还要为了赚积分去写博\贴时尚秀\发贴子\回复化妆品库\参加各项活动完成每天的日志，在YOKA每天跟赶场似的，一项任务接着一项任务，全完成最起码还得一小时。
　　明天领孩子早起去赶庙会，需要早点睡觉，时间紧任务重，来YOKA反正是为了玩，但至少应该明白“坚持到底”的道理。朋友不支持可能有其原因，但人是活给自己看的。心里虽然想的很开，但还很不是滋味......
　　边投票边跟JMS聊着天，边写这篇流水日志，跟YOKA发发牢骚，写完了日志发完了牢骚，心情好多了，就当一切不理解不支持没有发生，抓紧时间干活喽。

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20080604：为了健康瘦身，用心良苦的YOKA

　　正在参加瘦身大赛的JMS，看看YOKA的瘦身计划，仔细看看，你会发现什么？用不同的任务来调动我们的瘦身热情，教我们把瘦身运动融入到生活中每时每刻，告诉我们合理的饮食应该原来饭量的三分之一，不过，我觉得吃原来的三分之一我是肯定要饿，现在能吃原来的三分之二吧，还有晨起要喝淡盐水,早餐应该吃什么，喝水要喝白开水，饭后要坚持走动半小时，冰箱中不存垃圾食品，餐前要喝水，睡前要深呼吸，平时上楼下楼多走少做电梯，瑜珈可以塑形，用矿泉水瓶帮助局部减肥.......YOKA真是用心良苦呀!

在YOKA的监督下，我今天跳绳30分钟
2008年5月17日
在YOKA的监督下，我今天慢跑了1小时
2008年5月18日
在YOKA的监督下，我今天早上起床空腹喝1杯淡盐水
2008年5月19日
在YOKA的监督下，我今天饭后，站立并坚持走动半小时
2008年5月20日
在YOKA的监督下，我今天清理的冰箱。将暑片、冰激凌、油炸食品都扔掉
2008年5月21日
在YOKA的监督下，我今天早、中、晚餐按以往食量的三分之一进食
2008年5月22日
在YOKA的监督下，我今天去健身房骑一小时动感单车
2008年5月23日
在YOKA的监督下，我今天放弃乘电梯，晚上进行爬楼梯锻炼，往返至少爬20层
2008年5月24日
在YOKA的监督下，我今天晚上想吃东西的时候，出去散步了1小时
2008年5月25日
在YOKA的监督下，我今天午饭后，站立并来回走动半小时
2008年5月26日
在YOKA的监督下，我今天学习了瑜伽，并至少进行了1小时的练习
2008年5月27日
在YOKA的监督下，我今天每次就餐前至少喝1杯水
2008年5月28日
在YOKA的监督下，我今天买一张演唱会光盘，跟着一起跳
2008年5月29日
在YOKA的监督下，我今天晚上睡觉前进行10次深呼吸
2008年5月30日
在YOKA的监督下，我今天休息时，拿两个装满水的矿泉水瓶敲打自己肥胖部位
2008年5月31日
在YOKA的监督下，我今天走路的时候，挺胸、收小腹、臀部夹紧
2008年6月1日
在YOKA的监督下，我今天睡觉之前泡脚30分钟
2008年6月2日
在YOKA的监督下，我今天用全麦面包和苹果做早点
2008年6月3日
在YOKA的监督下，我今天用白开水代替所有的饮料
2008年6月4日
在YOKA的监督下，我今天顺时钟按摩自己腹部约15分钟2008年6月5日
在YOKA的监督下，我今天午餐后喝一杯酸奶
2008年6月6日
在YOKA的监督下，我今天吃饭的时候别先吃喜欢的菜，先吃点青菜垫下肚子
2008年6月7日
在YOKA的监督下，我今天早晨起床刷牙的时候，刷刷自己的舌头 2008年6月8日
在YOKA的监督下，我今天早晚洗脸后，双手轻轻拍打或敲击脸部，脸颊微红就可 2008年6月9日
在YOKA的监督下，我今天一天都喝枸杞子泡白水 2008年6月10日
在YOKA的监督下，我今天煮一大锅红豆，不加糖，今天的所有食物就是这个啦 2008年6月11日
在YOKA的监督下，我今天上楼时每次多跨几级台阶 2008年6月12日
在YOKA的监督下，我今天吃几块高纯度黑巧克力 2008年6月13日
在YOKA的监督下，我今天快步走15分钟以上 2008年6月14日
在YOKA的监督下，我今天清晨起床后一小时慢跑 2008年6月15日
在YOKA的监督下，我今天一个小时的瑜伽练习 2008年6月16日
在YOKA的监督下，我今天把三餐改成五餐，每餐少食 2008年6月17日
在YOKA的监督下，我今天从今天开始喝脱脂奶，坚持10天，你会习惯这种口味的 2008年6月18日
在YOKA的监督下，我今天烹饪时用薄荷味、百里香等天然香叶调味 2008年6月19日
在YOKA的监督下，我今天做一盘烤蔬菜，烘烤会带走蔬菜中天然糖份，让热量更少 2008年6月20日

任务还在继续，有时间继续整理......

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20080611让我失望的YOKA

　　我参与了"在端午乐翻天 抢楼大行动"的活动http://bbs.yoka.com/thread-153982-1001-10.html

　　当时清楚记得自己抢中了四个楼层，活动规定到15000层结束，结果我抢到了15001层，可是现在居然变成了14996层，楼层向前提了5层，我记得我前面的三个人分别是：

jk007

抢中14998层，现在变成了14993层


絮絮


抢中14999层，现在变成了14994层



58407929


抢中15000层，现在变成了14995层


　　我当时好羡慕她，中了最后一个大奖，可是今天进来查看楼层，发现全不对劲了，感觉yoka在做弊，把我们每个人的楼层都向前提了5层，原来在抢楼过程中YOKA是可以做弊的．

　　不知道应该说什么好，因为在今天之前，一直是那么的喜欢yoka，喜欢她运行的模式，喜欢她花费心思来吸引不同风格的女人们聚到这里，以为这里是工作以外的一个可以开心的真实的天地，现在发现原来跟现实社会一样，失望ing

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20080611看看我曾经多么的喜欢YOKA

　　来到YOKA没多久，就为她而着迷，把一切的可利用的时间全花在YOKA上，我在不到一个月的时间里积极参加了YOKA组织的各项活动，历数如下，但在端午节抢楼活动中YOKA让我感到了失望.......


【参加的第一个活动：减肥健身】时尚健康首届瘦身大赛...........报名6月30日止　　
　　焰冰参加了YOKA举办的首届瘦身大赛！快来支持我吧！


【参加的第二个活动：亲子小屋】“我秀我宝贝”活动火热开幕   2008年5月26日--6月15日
　　[我秀我宝贝 NO:001]帅哥美女长大ing，不仅参加了，而且是第一号呢　：）

【参加的第三个活动：旅游度假】YOKA网友正在讲述：发生在旅游路上的故事 ..截至到6月22日
　　[旅人游记]忆北戴河的海,北戴河的沙
　　[旅人游记]20060709吴一凡的漂流之旅　　（这个活动我不仅参加了，儿子看着也喜欢，还让我帮他发了一个游记）
　　[旅人游记]拓展训练后的点滴记忆
　　[旅人游记]游中国的三莓之乡

【参加的第四个活动：聚 水 塘】聚水塘邀你参与，写流水日记，送积分、挣金币！6月25日止
　　我的流水日记：焰冰的YOKA之旅(5.27-28)

【参加的第五个活动：聚 水 塘】聚水塘 2＋1＋10 活动，天天10分等你拿。
　　健康、快乐、自信的YOKA人－焰冰(这个活动我连续参加了12天，一天没落)

【参加的第六个活动】月月送！YOKA会员每月大奖！ ………… 5月大奖：雅蔻时尚礼包
　　其实这个活动只要注册了yoka就自动算参加了，可惜我榜上无名

【参加的第七个活动：聚 水 塘】（6.1限时活动） 晒晒我的童年
　　（6·1限时活动）晒晒我的童年--焰冰小时候眼睛很大的，快看看

【参加的第八个活动：聚 水 塘】（公告）原聚水塘2＋1＋10活动，改为2＋1＝50 活动
　　（健康、快乐、自信的YOKA人）－焰冰（6.10-11）

【参加的第九个活动：聚 水 塘】父亲节，抢楼送祝福，开始写文章，送积分了。。
　　（父亲节活动）父爱无痕

【参加的第十个活动：聚 水 塘】端午乐翻天 抢楼大行动
　　原来在抢楼过程中YOKA是可以做弊的

【参加的第11个活动：时尚百分数】我用妙想换积分

　　[时尚风暴]哪种减肥办法效果最好！
　　[时尚风暴]测试一下你对金钱的欲望和支配力

【参加的第12个活动：亲子小屋】亲子小屋宝贝档案汇总(截止6.20，已有39个)
　　焰冰的宝贝档案（第二级）

【参加的第13个活动：旅游度假】【我和我生活的城市】你讲，我听
　　[我和我生活的城市]英雄的故乡－－尚志市

　　（一直非常热衷参加各种YOKA的活动，但却在抢楼活动中受到了很大的打击）


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20080613：跟YOKA较劲

　　继抢楼删除楼层事件后，YOKA在瘦身大赛第一阶段结束后，又延长了40天的比赛日期，0612日发了个贴子向YOKA提出疑义，但YOKA没人理我，0613日上午红火火给予了回复，但回复不能让我满意，于是继续顶贴并且把贴子的链接用消息的形式发给管理员们，YOKA的管理员不仅不理我，还关闭了我的贴子，让贴子下沉，让我很气愤，这在我意料之中，我发完贴子之后把所以贴子全复制在本机中保存了，于是0613下午我截图继续发，而且这回连续在五个版块发了五个同样内容的贴子，这回终于引起了管理员星空的注意，一个电话打来，对我提的三点意见给予了答复，一是瘦身大赛延期的原因；二是抢楼活动中删除广告贴的原因；三是对发现的抄袭贴子的处理。星空说了很多原因，我也没完全记住，我说希望她把这些原因以公告的形式发到论坛中，让所有JMS都能看到就行了，不用跟我一个人解释，我只是JMS中的一员，把发现的问题提出来，无非是希望YOKA越来越完善，不断壮大而矣，听着星空的解释，也知道她们确实很辛苦，于是主动提出把我发的较劲的几个贴子删除吧，跟YOKA较劲的事件就此平息，但是不知道YOKA是否真的能在论坛中发个公告详细解释延期的原因，解释也好，不解释也好，我也把想说的说了，只为YOKA越办越好！


20080620：跟YOKA告个小别

　　流水日记的活动要结束了，明天开始投票评选了，今天再来一次，留下自己的足迹！
　　从5月7日开始到今天，风雨无阻的登录YOKA，有喜有悲，这里的一些活动超级喜欢，网站访问速度快，活动多多，奖品多多，形式新颖，但也被一些活动严重打击，喜悦的心情逐渐平淡，加之工作开始忙了，没有过多的时间投入到这里来了，另外，每天赚积分，攒金币，发时尚秀，收藏博等等吧，任务太多，实在是累了，为此，来跟YOKA告个小别，把没完成的事会继续完成，但不会再把过多的精力投入到这里来了，YOKA！再见！

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20080621：习惯来这里了

　　习惯不易养成，更不易改变，习惯来这里了，不忙的时候打开电脑就想来看看，看来告别还需要一段时间！





[ 本帖最后由 小草战士 于 2008-6-28 17:32 编辑 ]

来的朋友，看看我的YOKA之旅是否写出了您的心声！

[ 本帖最后由 焰冰 于 2008-6-20 19:50 编辑 ]

既来之，请支持我！投我一票吧！

[ 本帖最后由 焰冰 于 2008-6-20 20:03 编辑 ]

投我票的朋友们，留下你们参加活动的地址，我也会去支持你们的！

[ 本帖最后由 焰冰 于 2008-6-20 20:03 编辑 ]

再次对您的到来表示感谢！！！

[ 本帖最后由 焰冰 于 2008-6-20 20:04 编辑 ]

嘿嘿，支持、支持

你的减肥大赛的票数好高呀

同意你的说法,女人应该多爱自己一些~~

　　5月7日，我开始写“焰冰的健身瘦身日志”，贴子发的第一天，丫头尼尼wsm1211远远琳琳3720 四位朋友就回贴支持，给了我很大的信心，第二天，jk007su_san无锡空心_铁灵剪儿_ 、Queen_MaggierubySESE张小北 也回贴支持我，看到陌生朋友们的支持，我已经没有理由不继续写下去，可巧的是第四天，论坛里就组织了“时尚首届健康瘦身大赛”活动，YOKA的活动设计的也很别致，参赛选手报名后，系统自动在选手的博客中发布一篇参赛报名的博客“焰冰参加了YOKA举办的首届瘦身大赛！快来支持我吧！”，并且加上了投票按钮，回想当时的过程，报完名，就进入博客，进入博客看到参赛报名中的投票按钮，就只留意到这儿了，从此开始了投票的日子，支持我的朋友们越来越多，su_san　su_san　jk007掌晶晶　em04　我づ璐璐　琳琳3720　sunny伍伍　mayjing　　张小北　livelyfish2003　平淡生活2046　我づ璐璐　katrina0228　絮絮　网海可心　17bushiwo　我心飞翔WS　半月都都　trancey　惠芳　小草战士　尹艺洁　风阕上舞　livelyfish　红杏叶　faywu　宝宝妈妈　zlxhhxx456　babymami　rainbow521　想当猫的　violetrainjoe　七星豹豹　popowendy　幸福瞬间　芸芸女儿香　molylin_happy　ellazhu　citn919　nonolady　iai3065　muyihe......

　　我是有投必回，而且坚持连投三天，争取赚回更多的回票数，我工作的条件也非常便利，整天挂在网上，刚开始的几天发现每隔几分钟就可以重复投票，就一会儿一投，并且把投票地址发给网友们，让他们也帮我投票，没的说，票数从参赛第一天开始就一直领先，5月17日，投了10天票后才发现不对呀，原来参赛不仅要投票，还要完成YOKA每天布置的任务，并且在报名页上填写日志，而且每个任务和日志也自动发到我的博客中，每个报名页中都有投票项，但当时的排行榜并不累计总的投票量，我想既然有投票选项，就应该投，把所有投票页的地址复制下来，回票时留言，让瘦身友们帮我投所有的投票页，然后发给网友，近乎一种疯狂的状态，5月23日早突然发现排行榜中多了个参赛选手，票数一夜之间就2000多票，赶紧发了个贴子“20080523瘦身大赛投票数的排行榜好像出错了”到论坛咨循，当天晚，管理员就发了个通知：取消名为“菠菜宝贝”的用户时尚健康大赛参赛资格，同时改进了投票系统，一个IP地址投票间隔时间延长到几个小时了，然后又加上了需要输入验证码功能，投票变得越来越烦琐，不过，现在每天还有是有10余个瘦身友仍然坚持着每天帮我投票，并且帮我把所有投票页都投一轮，心里真是非常感激她们，同时也感激YOKA，让我认识了很多好朋友！

引用:

原帖由 小草战士 于 2008-5-27 14:14 发表
你的减肥大赛的票数好高呀

刚刚去帮你也投了一轮．现在的投票页太多，每次投票需要投满所有的页．

楼主假假骗银,我去你空间投票,就么见你礼尚往来!

引用:

原帖由 zhuang1983 于 2008-5-28 23:09 发表
楼主假假骗银,我去你空间投票,就么见你礼尚往来!

我回票的都是留言的人，不留言的我也不知道是否帮我投票了，如果你真投票了，非常感谢你支持我．

我已经去支持你了．请查看．

　　我是特别特别喜欢运动的人，没有理由，就是喜欢，喜欢大汗淋漓后感觉，每次运动后都是全身出透了汗，这种时候是特别舒服的感觉，就像洗蒸汽浴一样。为了方便运动，所以平时的着装打扮很中性化，经常穿休闲的衣裤和运动鞋。

　　这段时间常逛YOKA，看到好多JMS晒自己的化妆品和衣物，这些东西我几乎都没有，以前也没感觉到我需要这些东西，因为要带两个宝贝，所以我必须精力充沛，我不允许自己有丝毫的软弱，我也没时间软弱，时间久了，也就习惯和适应了，结果生活方式和生活行为就越来越男性化了，不在乎自己的穿着，不在乎自己的容貌，现在天天上YOKA，在这里看着各种漂亮精致的属于女性的物品，心里痒痒的。今天特别想逛街，想消费，想打扮一下自己，想收拾一下自己，可是到了商店，却不知道该买什么，每次总是看到休闲类的衣物，才觉得这是我应该买的，看来在YOKA里我只是刚刚闻到点味道，如何由内而外的修饰自己还需要一段日子，让YOKA的思想渐渐渗透给我，希望YOKA能够重塑我！

　　收到短消息，28-29日期间由于服务器调整，积分受到影响，现特补发。来YOKA最初就是为了积分和金币，但慢慢的已经淡化一些了，少给积分就少给吧，但看到补发积分后，才去想想YOKA的背后会有多少人在工作呢？组织活动，布置任务，鼓励新人，开拓创新，发展网站，每一个环节都有不同的JMS在为我们提供服务，最近参加了YOKA的几个活动，越发的感觉到这些JMS的用心良苦和细致安排，现在已经不知道是喜欢YOKA了，还是喜欢YOKA背后的这些JMS了？