便当二:大酱豆腐、小鱼仔、丝瓜笋干、糙米饭
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大酱豆腐:锅烧开水,放下韩国大酱化开后放入盒装豆腐,焖一会捞起来,因为要装便当,水不要放多了,做得干一点,如果出锅还是水乎乎的就放点湿淀粉,就会凝起来了。
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小鱼仔:小鱼仔用油过一下后放入一点点酱油、辣子隔水蒸一下,可以保存很多,当零食吃都可以哦。因为外面卖的小鱼仔都有了咸味的,所以不用另外放盐。
丝瓜笋干:笋干头一天泡好,多洗几遍,把盐洗掉,嫩的部分切成小块,老的部分晚上煮冬瓜汤。丝瓜放油炒后好放入笋干,因为笋干有咸味,也不用另外放盐。
糙米饭:还是前一天晚上泡好,第二天早上焖,多吃杂粮哦。