自从生了宝宝之后,体重一直居高不下，从原来的47公斤到现在的53公斤，整整胖了6公斤，6公斤什么概念？就是一堆一只手都提不动的PIG肉肉啊！
自我感觉,雌激素水平严重不足,连汗毛都比原来多了。而且，身体的曲线也没有了，原来的那些自信也随着女儿的出生而消失了。
感觉自己现在就是一个奶妈！肉肉，肥肥的。
在老公和同事的歧视下，我决心减肥，一定要恢复到生育前的状态。
服减肥药是偶最不齿的，会伤身体。坚决不会用。
还是减少饮食吧。
现在每顿饭少吃半个馍，多吃几口菜。
每天两到三个西红柿。多喝水，每天至少8杯水。
西红柿可以美白，瘦身，还可以补充维生素C，一举多得哦，而且，餐前一小时吃一个西红柿，还可以有效抑制食欲哦。
多多喝水以补充水分。
另外，每天少吃一口饭，坚持下来哦。（嘻……，对于偶这种不耐饿的人来说，已经是很残酷的了。）
总之，减肥，偶比较推崇循序渐进法，不可以瘦得太快，会伤身体的。而且，皮肤也会松驰，要给皮肤一些时间让它慢慢恢复哦。
不可以一口吃个胖子，想当然，也不可以一下饿成瘦子啊。
现在，偶一周瘦了两斤了。效果不错吧？
