减肥瘦身三道汤

        先看第一款：美味消脂汤　　材料：党参5钱、车前子3钱（用布包好）、泽泻3钱、淮山4钱、山楂2钱、瘦肉8两（不带肥油的瘦肉）
　　做法：1、将全部材料以3 大碗水，煮2~3 小时，水滚后转小火继续炖。
　　2、炖好之后当中饭吃，肉可吃，这样才会饱
　　注意：早晚还是可以维持正常[url=]饮食[/url]，但不要吃太油腻，也不要吃太多有淀粉类的东西，如：饭、面、馒头、面包，这样效果会更明显喔！
　　第二款：顺气减肥汤
　　材料：鸡胸骨1 副、蛤蜊10两、竹笋切块1 斤、人参须25公克竹
　　做法：1 、先将鸡骨烫过之后，将血水及浮油捞干净
　　2 、将人参须、竹笋、鸡骨一起放入锅中，炖到水开为止。
　　3 、最后放入蛤蜊、蛤蜊开口即可
　　注意：喝这些顺气减肥汤，可以做很好的油脂排泄，帮助体内气血循环变好，油脂跟[url=]脂肪[/url]就会顺利的经由新陈代谢排解。
　　第三款：瘦小腹鱼汤
　　材料：1、水芹菜4两、鲫鱼1条、制香附5钱、香砂仁5钱、淮山3钱、枳棋子3钱（中药行买的到）。
　　做法：1、鲫鱼用油先煎过；
　　2、再和其它的配料放在锅中加水，加到淹满材料为止，炖2个钟头即可。
　　用法：此汤可当中晚餐食用。
　　功能：会有效的消化男生的啤酒肚与女孩子的腹部赘肉。