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重新开减肥贴,为了促进自己有减肥的动力
本主题由 张小北 于 2008-7-17 13:38 提升
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发表于 2008-7-6 12:40
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发表于 2008-7-6 12:43
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啊,我一头雾说~怎么才能减肥啊?~~~~~
无名指的约定~
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发表于 2008-7-6 12:50
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刚吃了中午饭,西红柿鸡蛋面,足足盛了600G 以上,还好,我最多吃了400G,包括汤在内
先站一会,
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发表于 2008-7-6 13:35
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我来看看你的减肥方法啊···
传授一下啊~~~~
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发表于 2008-7-6 16:22
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呵呵,看起来花样挺多的,但是还行吧,主要是你肯运动,我是实在太懒了,嘿嘿
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发表于 2008-7-6 21:37
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发表于 2008-7-7 12:04
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姐姐,我今天学你早上喝蜂蜜加白醋了,只是,我起的很晚,12点刚喝
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发表于 2008-7-7 12:12
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早起的时候要空腹喝,
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发表于 2008-7-7 12:14
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我昨天晚上吃了一碗凉皮,然后出去逛了2个半小时,中间做了1个小时瑜珈,感觉真的很好。洗澡睡觉,后来还喝50ML红酒
一大早喝了几口蜂蜜白醋水,喝了100ML酸奶,2片土司.
中午准备冬瓜汤,还有水煮虾
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姐姐,你减肥后,胸部小了吗
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发表于 2008-7-7 15:08
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真羡慕,这样吃都不胖..
很生气时数蚂蚁、太难过的时候写日记、被拒绝时不要骂自己、害怕时在心里唱歌、有人哭时递上面纸。
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发表于 2008-7-7 15:24
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论坛加精、置顶、推荐、帖子规范与转移等内容。 http://passport.yoka.com/Register.aspx?uid=103728
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发表于 2008-7-7 19:36
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我也觉得多了点
~~~~~
,不过减肥不能一蹴而就,慢慢来,持之以恒,坚持就是胜利
~~~
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发表于 2008-7-8 09:26
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蜂蜜加白醋,好办法,从本周五开始实施.
健康瘦身心得,快来看看呀! http://space.yoka.com/blog/771184 顺便投上一票,因为我很努力.呵呵!晋级100,更想晋级20
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发表于 2008-7-8 10:43
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我喜欢运动减肥,不喜欢少吃东西,每天下午4点左右,饿的肚子咕咕叫,当时不吃一点,过后吃的更多,饿肚子太难受
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