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女孩子为了身材一定要看啊男生同样适用～女生一定要看哦

本主题由窈窕清影于 2008-7-19 23:09 解除置顶

蘇蘓积分帖子 157 精华 1 注册时间 2008-6-6 发消息加为好友看主贴查看资料	241^# 大中小发表于 2008-7-20 15:46 只看该作者有效的，这些动作很难。而且要领不好掌握，在床上也没办法完成。我健身的时候私教有教，但是我还是不能完全掌握，只是看上去简单。
帖子 157 精华 1 阅读权限 50 最后登录 2008-9-1 查看详细资料	TOP

窝窝小屋积分帖子 237 精华 0 注册时间 2008-7-3 发消息加为好友看主贴查看资料	242^# 大中小发表于 2008-7-20 15:50 只看该作者好棒收藏了 Every day could be a great turning point in your life.每一天都可能是你人生的重大转折点。
帖子 237 精华 0 阅读权限 50 最后登录 2008-8-30 查看详细资料	TOP

最爱郁金香积分帖子 243 精华 0 注册时间 2008-3-29 发消息加为好友看主贴查看资料	243^# 大中小发表于 2008-7-20 15:56 只看该作者坚持
帖子 243 精华 0 阅读权限 60 最后登录 2008-8-25 查看详细资料	TOP

kangkang259 积分帖子 243 精华 0 注册时间 2008-3-30 发消息加为好友看主贴查看资料	244^# 大中小发表于 2008-7-20 17:44 只看该作者太好了
帖子 243 精华 0 阅读权限 60 最后登录 2008-7-28 查看详细资料	TOP

mme5945 积分帖子 173 精华 0 注册时间 2008-5-29 发消息加为好友看主贴查看资料	245^# 大中小发表于 2008-7-20 19:16 只看该作者
帖子 173 精华 0 阅读权限 50 最后登录 2008-9-7 查看详细资料	TOP

keleba2008 积分帖子 159 精华 0 注册时间 2008-5-14 发消息加为好友看主贴查看资料	246^# 大中小发表于 2008-7-20 19:23 只看该作者谢谢楼主MM
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情人的眼泪积分帖子 367 精华 0 注册时间 2008-5-6 发消息加为好友看主贴查看资料	247^# 大中小发表于 2008-7-20 20:34 只看该作者可我坚持不下来呀
帖子 367 精华 0 阅读权限 60 最后登录 2008-8-22 查看详细资料	TOP

jirixingyun 积分帖子 123 精华 0 注册时间 2008-6-27 发消息加为好友看主贴查看资料	248^# 大中小发表于 2008-7-20 21:08 只看该作者
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psychi7 积分帖子 426 精华 0 注册时间 2008-7-1 发消息加为好友看主贴查看资料	249^# 大中小发表于 2008-7-20 21:11 只看该作者还有图片展示，做得真详细。顶一个。
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shen889 积分帖子 169 精华 0 注册时间 2008-7-12 发消息加为好友看主贴查看资料	250^# 大中小发表于 2008-7-20 21:29 只看该作者很有用啊！~
帖子 169 精华 0 阅读权限 50 最后登录 2008-9-6 查看详细资料	TOP

不爱吃青椒积分帖子 181 精华 0 注册时间 2008-7-18 发消息加为好友看主贴查看资料	251^# 大中小发表于 2008-7-20 22:30 只看该作者今天运动任务完成。。累死了。。前两个真难，抬不起来
帖子 181 精华 0 阅读权限 50 最后登录 2008-8-29 查看详细资料	TOP

tanjingjing26 积分帖子 121 精华 0 注册时间 2008-3-30 发消息加为好友看主贴查看资料	252^# 大中小发表于 2008-7-21 11:03 只看该作者
帖子 121 精华 0 阅读权限 40 最后登录 2008-7-21 查看详细资料	TOP

dan420512 积分帖子 7 精华 0 注册时间 2008-3-17 发消息加为好友看主贴查看资料	253^# 大中小发表于 2008-8-28 10:19 只看该作者要有毅力啊
帖子 7 精华 0 阅读权限 10 最后登录 2008-8-28 查看详细资料	TOP

蛇皮积分帖子 1010 精华 0 注册时间 2008-8-18 发消息加为好友看主贴查看资料	254^# 大中小发表于 2008-8-28 13:45 只看该作者很实用！VERY GOOD ！
帖子 1010 精华 0 阅读权限 90 最后登录 2008-9-7 查看详细资料	TOP

lin8574 积分帖子 97 精华 0 注册时间 2008-8-12 发消息加为好友看主贴查看资料	255^# 大中小发表于 2008-8-28 16:02 只看该作者
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