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小北的减肥心情日记

本主题由窈窕清影于 2008-7-20 21:57 推荐主题

张小北

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1^# 大中小发表于 2008-7-20 21:00 只看该作者

小北的减肥心情日记

　　最近可能是因为天热所以活动量减少加上吃东西不太注意所以这体重又在蠢蠢欲动呢，嘿嘿多亏我及时发现了这个可怕的苗头，振奋精神开始我的减肥日志，因为目前工作和生活上的一些事情所以可能不能做到每天都来记录但会尽量抽时间来的，希望我的减肥心情日志和我生活中的减肥小方法可以给姐妹们带来帮助和快乐，让我们一起努力吧！！

[ 本帖最后由张小北于 2008-7-20 21:09 编辑 ]

心情有些低落。。。觉得越来越没劲了！

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张小北

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2^# 大中小发表于 2008-7-20 21:08 只看该作者

7月20日　　　　晴
今天是周日，早晨睡到自然醒，10点多出门到市场买了一天的菜，顺便完成了YOKA瘦身大赛给安排的任务！
中午：小烧饼一个半，鸡腿肉少量，凉拌豆皮少量，瘦肉少量
下午：小苹果一个，冰棍一根
晚上：米饭小半碗，肉丝炒蒜苔若干

今天心情还好减肥动力十足，加油！！

心情有些低落。。。觉得越来越没劲了！

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窈窕清影积分帖子 4316 精华 29 注册时间 2007-11-22 发消息加为好友看主贴查看资料	3^# 大中小发表于 2008-7-20 21:55 只看该作者支持小北,开新贴论坛加精、置顶、推荐、帖子规范与转移等内容。 http://passport.yoka.com/Register.aspx?uid=103728
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木8木积分帖子 346 精华 0 注册时间 2008-7-1 发消息加为好友看主贴查看资料	4^# 大中小发表于 2008-7-21 09:20 只看该作者支持...加油....
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叶子子衿积分帖子 130 精华 0 注册时间 2008-7-15 发消息加为好友看主贴查看资料	5^# 大中小发表于 2008-7-21 10:39 只看该作者蝴蝶飞不过沧海......！！你看得见我屏幕上的字，却看不见我掉在键盘上的泪......！
帖子 130 精华 0 阅读权限 40 最后登录 2008-8-2 查看详细资料	TOP

jlf553 积分帖子 347 精华 0 注册时间 2008-6-9 发消息加为好友看主贴查看资料	6^# 大中小发表于 2008-7-21 11:17 只看该作者支持哦~《呵呵 ┏┏┏ι.埗 ⒉`埗`з埗 `ɡo,ɡo,ɡo,ˋ 儭嗳哒﹡莪們俬喯羓!.、、、、、
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勇敢的双鱼旅游度假版主积分帖子 2716 精华 32 注册时间 2008-5-4 发消息加为好友看主贴查看资料	7^# 大中小发表于 2008-7-21 12:13 只看该作者不要刻意的减肥，胖点健康。我参加了COSMO与YOKA联合主办的美容达人评选 http://space.yoka.com/blog/817773， http://space.yoka.com/blog/835940我心中的羽西奥彩盛焰。亲们来投我一票吧。
帖子 2716 精华 32 阅读权限 100 最后登录 2008-8-29 查看详细资料	TOP

zhx111 积分帖子 236 精华 0 注册时间 2008-3-22 发消息加为好友看主贴查看资料	8^# 大中小发表于 2008-7-21 12:29 只看该作者
帖子 236 精华 0 阅读权限 60 最后登录 2008-8-29 查看详细资料	TOP

xiaocui850513 积分帖子 5 精华 0 注册时间 2008-7-21 发消息加为好友看主贴查看资料	9^# 大中小发表于 2008-7-21 12:30 只看该作者支持！我最近心情一直不是很好，结果瘦下来4斤
帖子 5 精华 0 阅读权限 10 最后登录 2008-7-21 查看详细资料	TOP

嘻哈小妖积分帖子 83 精华 0 注册时间 2008-5-12 发消息加为好友看主贴查看资料	10^# 大中小发表于 2008-7-21 13:22 只看该作者
帖子 83 精华 0 阅读权限 40 最后登录 2008-7-31 查看详细资料	TOP

x292604 积分帖子 245 精华 0 注册时间 2008-4-21 发消息加为好友看主贴查看资料	11^# 大中小发表于 2008-7-21 14:08 只看该作者
帖子 245 精华 0 阅读权限 60 最后登录 2008-8-9 查看详细资料	TOP

无锡空心减肥健身版主积分帖子 2084 精华 7 注册时间 2007-12-7 发消息加为好友看主贴查看资料	12^# 大中小发表于 2008-7-21 15:05 只看该作者亲爱的小北:加油
帖子 2084 精华 7 阅读权限 100 最后登录 2008-8-29 查看详细资料	TOP

小坤坤积分帖子 51 精华 0 注册时间 2008-7-15 发消息加为好友看主贴查看资料	13^# 大中小发表于 2008-7-21 15:50 只看该作者我要可你一起加油。我今天早上是56Kg，一个星期能瘦一公斤就很满足了
帖子 51 精华 0 阅读权限 30 最后登录 2008-8-18 查看详细资料	TOP

张小北减肥健身版主积分帖子 7864 精华 23 注册时间 2008-1-24 发消息加为好友看主贴查看资料	14^# 大中小发表于 2008-7-21 15:59 只看该作者引用: 原帖由窈窕清影于 2008-7-20 21:55 发表支持小北,开新贴谢谢姐姐的支持心情有些低落。。。觉得越来越没劲了！
帖子 7864 精华 23 阅读权限 100 最后登录 2008-8-29 查看详细资料	TOP

张小北减肥健身版主积分帖子 7864 精华 23 注册时间 2008-1-24 发消息加为好友看主贴查看资料	15^# 大中小发表于 2008-7-21 16:00 只看该作者引用: 原帖由 xiaocui850513 于 2008-7-21 12:30 发表支持！我最近心情一直不是很好，结果瘦下来4斤亲，为什么心情不好呢，把心情放轻松些，这样减肥才更健康噢心情有些低落。。。觉得越来越没劲了！
帖子 7864 精华 23 阅读权限 100 最后登录 2008-8-29 查看详细资料	TOP

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