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揭秘让女人衰老的10个原因

本主题由窈窕清影于 2008-10-9 13:24 推荐主题

angel2000cn

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1^# 大中小发表于 2008-10-7 15:59 只看该作者

揭秘让女人衰老的10个原因

衰老原因一：整天愁眉苦脸，庸人自扰
天天摆“苦瓜脸”会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。笑一笑，十年少。情绪稳定对内分泌平衡十分重要，拥有一颗暖和宽容心的女人是十分漂亮的，其实也并不只是一种心理上的印象。
衰老原因二：熬夜
熬夜是皮肤保健的大敌，睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力。所以天天至少要睡8个小时，假如低于这个水平，可要对自己的健康指数重新估计。睡眠是否充足会很轻易地表现在皮肤上，尤其是娇嫩的眼部肌肤。而一个香甜的好觉，则可以消除皮肤的疲惫，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。
衰老原因三：经常曝晒
吸收过量的紫外线坏处多多，轻则令皮肤变黑变粗，重则可导致皮肤癌，而它当然也是皮肤提早老化的罪魁祸首之一了。因为阳光直射会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变得松弛无光泽，出现皱纹。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯。
衰老原因四：抽烟喝酒
尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，假如你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。
衰老原因五：面部表情过于丰富
经常眯眼、皱眉、狂笑、撇嘴，这些动作和表情都会使面部增多皱纹，所以，最好尽量减少面部动作和过分的表情。
衰老原因六：不爱喝水
水是生命之源。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的要害所在。水份假如摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很轻易脱水，所以天天必须强迫自己喝6至8杯的水，但是不要喝富含咖啡因的饮料。
衰老原因七：不喜欢运动
这可不好。适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，要加强锻炼啊。
衰老原因八：卸妆不彻底
这是大多数人会犯的错误。仅仅用洗面奶是不能够彻底清洁皮肤的。你应该定期做深层洁面的工作，以免那些我们的肉眼看不到的污垢堵塞毛孔，影响皮肤的正常呼吸。
衰老原因九：不了解自己的皮肤，用不合适的护肤品
你真的了解自己的皮肤吗？只有真正了解自己的肌肤才能做出正确的选择。不妨找个机会做个肌肤测试，了解多一些。
衰老原因十：亲近刺激性的食物，远离维生素
赶紧悬崖勒马！刺激性的食物，比如辛辣的、油炸的，对于皮肤有如定时炸弹，煎炸品，辣食都要适量减少，才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处，况且果蔬不但美味可口，令人心情大好，而且也可做成天然面膜，效果很好，而且还是一件极有生活情趣的事。要尽快合理调配你的饮食啊。

因为不曾相起所以从未忘记

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164730424 积分帖子 285 精华 0 注册时间 2008-9-1 发消息加为好友看主贴查看资料	2^# 大中小发表于 2008-10-8 09:10 只看该作者
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hucro 积分帖子 89 精华 0 注册时间 2008-3-29 发消息加为好友看主贴查看资料	3^# 大中小发表于 2008-10-8 09:44 只看该作者
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kjywangyajie 积分帖子 334 精华 0 注册时间 2008-6-29 发消息加为好友看主贴查看资料	4^# 大中小发表于 2008-10-8 12:35 只看该作者
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baibai1 积分帖子 450 精华 0 注册时间 2008-3-12 发消息加为好友看主贴查看资料	5^# 大中小发表于 2008-10-8 12:53 只看该作者
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lovejeansea 积分帖子 56 精华 0 注册时间 2008-9-11 发消息加为好友看主贴查看资料	6^# 大中小发表于 2008-10-8 12:58 只看该作者 :loveliness :loveliness :loveliness :loveliness :loveliness
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甜甜糖果可儿积分帖子 369 精华 0 注册时间 2008-5-21 发消息加为好友看主贴查看资料	7^# 大中小发表于 2008-10-8 13:46 只看该作者心态也很重要哟! 我就是我,快乐的过着每一天的我!
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cherry_liu 积分帖子 70 精华 0 注册时间 2008-7-25 发消息加为好友看主贴查看资料	8^# 大中小发表于 2008-10-8 13:56 只看该作者 :weep 整天对电脑也是啊
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sallybobo 积分帖子 623 精华 0 注册时间 2008-8-26 发消息加为好友看主贴查看资料	9^# 大中小发表于 2008-10-8 15:01 只看该作者看来不能经常狂笑了呀，呵呵呵呵
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丫头坏坏积分帖子 7597 精华 7 注册时间 2008-4-7 发消息加为好友看主贴查看资料	10^# 大中小发表于 2008-10-8 16:50 只看该作者支持楼主頂尖敗傢釨^ǒ^ 生平一大爱好就是败家，败完还不够，还要历数败家之乐趣，发誓要做个职业败类.网店：http://shop36258447.taobao.com（国内专柜正品小样）
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olay161 积分帖子 446 精华 1 注册时间 2008-3-12 发消息加为好友看主贴查看资料	11^# 大中小发表于 2008-10-8 18:39 只看该作者多多运动，恩
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qianshuishuyin 积分帖子 1170 精华 0 注册时间 2008-9-28 发消息加为好友看主贴查看资料	12^# 大中小发表于 2008-10-8 18:42 只看该作者
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宋雯婷

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13^# 大中小发表于 2008-10-8 19:08 只看该作者

good

写得很不错哦!
不过有些人即使没有上面的十种恶习,也会衰老地快,那就是和遗传有关,确切地说是母亲的毕经,如果母亲毕经早的话,女儿多数也早,这类人是很早衰老的,因为体内雌激素过早地衰竭.

人生在世，不如意的事，十之八九，就在于你是怎样面对的，心胸开阔，海纳百川，人生才会有更多的幸福！

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溪愈娜积分帖子 532 精华 0 注册时间 2008-10-5 发消息加为好友看主贴查看资料	14^# 大中小发表于 2008-10-8 19:37 只看该作者学习了.首先要保持良好的心情!
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wwww0707 积分帖子 497 精华 0 注册时间 2008-8-1 发消息加为好友看主贴查看资料	15^# 大中小发表于 2008-10-8 20:09 只看该作者嗯,以后要注意了...
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