11月17日
好开心，偶又可以继续偶的减肥日记啦～
谁说减肥只能自己偷偷的练习，我就要和朋友一起，party并健身，娱乐和减肥两不误，来看看我们齐刷刷的娱乐健身法吧！
玩牌---输了的做俯卧撑，刚开始还无所谓，可是要知道玩的时间长啊～有的人要做80个俯卧撑那～
要求不管男女一律要标准的俯卧撑
有人偷懒～
看这位很牛吧，抬高脚不说，还用拳头支撑～呱唧呱唧～
标准吧，我觉得比在健身房里自己做还标准呢，在健身房没有这么多人监督啊～
忘我型～头埋到桌子底下自己做自己的，管你们谁看呢！
怎么样，玩个花哨的，绝对锻炼啊！
别说，第二天胸大肌还真觉得很酸呢，肚子笑的也肌肉酸痛，又开心又锻炼！
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本帖最后由 夜色蓝山 于 2008-11-20 16:23 编辑 ]
