忘了汇报一下早餐：
自己榨豆浆剩下的渣和上面粉烙的饼，一块
据说都是粗纤维，
然后偷吃女儿的鱿鱼丝若干，米果卷若干，真恨自己，于是赶快把她的巧克力放到视线之外，
泡杯浓茶刮刮肚子里的油，呵呵

引用:

原帖由 丫头尼尼 于 2008-3-18 19:06 发表
五儿。。。。
昨天错了，今天稍微控制了下哦 。。。下班回来不要马上坐下了，准备洗洗澡，之后再做些小运动。。
呵呵，今天就这么过了，明天要更加坚持，要增加运动量，不再暴食喽，加油哦 。。。 ...

要养成少吃的习惯～
还有运动的习惯～
适应就好了～
自然就瘦下来了～
我坚持了２０天了～
到今天早上为止～
瘦了６斤左右～
加油哦～

引用:

原帖由 _铁灵剪儿_ 于 2008-3-18 20:13 发表
今天我来报道啦~
找了半天还没有看到美女今天的日记！~
不过楼盖得好快哦~！
我今天白天事情比较多，现在才上来~！

亲，我的日记全写在第一页的主题上了，我每天更新，呵呵～昨天网不太好，我也没回多少贴，今天好运！

引用:

原帖由 深海的鱼 于 2008-3-18 21:02 发表
今天下午出去办事，累的半死也饿个半死，回到家一称居然61.5，不知掉的水还是肉，可实在太饿了，吃了一根香蕉，喝了250ml豆浆，晚餐：一碗醪糟，若干菜花和洋葱，忍不住啃了一口鸭腿，就一口，然后靠墙站了5分钟
我每天晚餐前都喝250豆浆，马上 ...

亲爱的～
减肥最初减掉的就是水份～
如果多吃东西就会长回去～
所以要坚持啊～
后期就是减脂肪了～
加油～

引用:

原帖由 Nicole_911 于 2008-3-18 21:38 发表
五儿姐姐，我来了！！
呵呵～～

可爱妹妹～
亲下～

引用:

原帖由 oO飄絮Oo 于 2008-3-18 22:28 发表
一日不在你这来踩几次,俺都睡不着~

为了俺睡个好觉,再来踩~

十点多了～
早点睡觉～
不要总这样～
对身体不好～
听到没？
不听话就打ＰＰ～
我可不留情～
狠狠打～

引用:

原帖由 Ange_MyWay 于 2008-3-19 06:39 发表
来支持了~加油加油~~

一起加油～
你好早啊～

引用:

原帖由 无锡空心 于 2008-3-19 08:09 发表
亲爱的小五:我来了.
你最近都努力哦,吃的不多.加油,加油.

嗯，瘦了好多．肚肚没了，身体也轻松了，走起路来，也感觉自己的腰开始扭呀扭的了！哈哈，高兴着呢，一定要坚持下去！

引用:

原帖由 深海的鱼 于 2008-3-19 08:20 发表
忘了汇报一下早餐：
自己榨豆浆剩下的渣和上面粉烙的饼，一块
据说都是粗纤维，
然后偷吃女儿的鱿鱼丝若干，米果卷若干，真恨自己，于是赶快把她的巧克力放到视线之外，
泡杯浓茶刮刮肚子里的油，呵呵 ...

早餐不错～
不许偷吃～
管住自己的嘴～

引用:

原帖由 深海的鱼 于 2008-3-19 08:11 发表
呵，真有这么早上来的，
这个论坛已经成了我最迷恋的地方了，
汇报一下，今早起来61kg啦
不过今天不去上班，妈妈说在家包饺子，爸爸提议出去腐败一下，真要祝我的减肥大业好运了 ...

跟我一样～
一上来就有信心坚持下去～
看到那么多鼓励的话我更有信心了～
不上班也不要腐败～
早餐午餐可以吃～
晚上要少吃哦～
祝你今天一切顺利～
加油～

五儿，我来了，同意晚饭少吃，不过有时候忍不住阿

亲，我又遛达着来了，这坐在椅子上腰这儿的肥肉一圈一圈的，痛苦啊

五二好早啊！这么早就汇报情况了！加油哦！

引用:

原帖由 jk007 于 2008-3-19 10:25 发表
五儿，我来了，同意晚饭少吃，不过有时候忍不住阿

自己想办法克制~

我就是吃些水果~

把冰箱收拾干净~

想吃也没得吃~

坚持几天~

习惯就好了~

引用:

原帖由 张小北 于 2008-3-19 10:28 发表
亲，我又遛达着来了，这坐在椅子上腰这儿的肥肉一圈一圈的，痛苦啊

小点声儿~
别让人听见~
在别人还没看到的时候~
敢紧把肥肉消灭掉~
哈哈~
加油~