阳春三月，春光明媚，冬衣脱去，改换春装。冬天长的肉肉让爱美的女性朋友们伤透脑筋，减肥论坛动员姐妹们开展春季减肥大赛，让大家能穿上漂亮的春装，偶也来记减肥日记，哈哈，不知现在是不是晚了点呢，本来不想参加的，但是冲着金币（这个目的有点赤裸裸哦），也为了我能真正开始减肥，就来开吧，先去拍个照片来，呵呵

为了净化楼层啊，把3楼的每日详情删除了，
所以建了直达电梯，可以直接点击就能到达
3.15   5楼    P1，3.16   24楼   P2，    3.17    70楼P5
3.18   114楼    P8，3.19  148楼   P10，   3.20   200 楼   P14

诱人的果蔬汁
好吃的南瓜饼

3.21   252楼  P17，3.22   296楼    P20，3.23   319楼    P22，
3.24   368楼  P25，3.25   399楼    P27，3.26   447楼    P30，
3.27　 510楼　P34，3.28   594楼    P40，3.29   662楼    P45
3.30   748楼  P50， 3.31   825楼    P55，
我用的干红和奶酪
4.01   920楼  P60 ，4.02   1101楼   P74， 4.03   1173楼   P79
4.04  1310楼  P88 ，4.05   1516楼   P102，4.06   1794楼   P120
4.07  1922楼  P129，4.08   2186楼   P146，4.09   2341楼   P157，
4.10  2613楼  P175，4.11   2768楼   P185，4.12   2876楼   P192，
4.13  2881楼  P193，4.14   3151楼   P211，4.15   3316楼   P222，
4.16  3601楼  P241，4.17   3796楼   P254，4.18   4126楼   P276，
4.19  3506楼  P288

唉，老公出差去了，我自己不能拍全身阿，怎么办呢，自动的拍了个上半身的，不知能否等明晚老公回来再补拍啊，一天也不会胖到哪里去的，呵呵
PP来了，凑合着拍得，我的骨架很大，看脸的磨子就知道了，圆鼓鼓的


[ 本帖最后由 jk007 于 2008-6-12 19:23 编辑 ]

  嘻嘻，偶速度很快吧，自己很快拍，改好，传上了，废话少说，先介绍下我的基本情况吧！
1980年的猴子，血型A,身高163/164，体重56kg（最近又胖了，所以决定减了）,目标体重50kg(是不是目标还是胖阿)
还有，我这次开贴纯粹是试验各种减肥方法（意志不坚强的人容易接受的），因为我是懒人，再说觉得1个月不能有很大的变化啊，如果减肥不成功，大家不要拍我哦，我也很伤心的，至少也可以当个反面教材，呵呵,知道哪些方法不适合

mm我们一起加油！

对了，要按照要求来的，那就稍微正规点了
3.15
早饭：泡饭1大碗+3根泡小黄瓜
期间：1苹果+1芦柑+南瓜子若干
午饭：麻辣烫
下午：泡1杯椰子粉+1葱油饼+1橙子
晚饭：煮方便面，加了若干蔬菜
夜宵：超市买的鱼骨头
运动：出去吃麻辣烫，去隔壁小区串门+逛超市（如果这些也算得话）

引用:

原帖由 琳琳3720 于 2008-3-15 21:02 发表
mm我们一起加油！

好的MM，谢谢来看我，希望我们都达到愿望啊

是不是觉得我吃的东西不像要减肥的人啊因为我本来没打算开贴减肥的，所以就是正常的饮食了，我平时都喜欢暴饮暴食，并且还饿得特别快不过希望以后能稍微改正，能对得起我这么晚在这里码字啊

    暂时没有什么忘记汇报了吧，中间省略白开水若干杯（老公说我是饮水，水桶）
    今天活动量比较大（又买了很多吃的回来），腿有点疼了，所以要去早点洗澡准备睡觉了，明天还要去血拼呢
    众姐妹可以多提意见阿，监督我，大家一起变苗条，变美

一起减肥咯

加油！！！

引用:

原帖由 jk007 于 2008-3-15 21:08 发表
对了，要按照要求来的，那就稍微正规点了
3.15
早饭：泡饭1大碗+3根泡小黄瓜
期间：1苹果+1芦柑+南瓜子若干
午饭：麻辣烫
下午：泡1杯椰子粉+1葱油饼+1橙子
晚饭：煮方便面，加了若干蔬菜
夜宵：超市买的鱼骨头
运动：出去吃麻辣 ...

好像吃得也不少呀~

引用:

原帖由 瘦身进行时 于 2008-3-15 21:16 发表
一起减肥咯

一起阿，相互督促，呵呵

引用:

原帖由 瘦身进行时 于 2008-3-15 21:16 发表
一起减肥咯

加油，坚持就是胜利

引用:

原帖由 oO飄絮Oo 于 2008-3-16 04:41 发表

好像吃得也不少呀~

嘻嘻，被你看出来了
我是不适合节食类的，一饿如果不吃东西就觉得晕乎乎的，没有力气，所以饿了就要补充食物啦，并且还特容易饿

走之前先来汇报下，
早饭：一大碗泡饭+2根小黄瓜