一起加油吧.呵呵

3月16日（第二天）
早餐10：15  牛奶250ml、蛋糕一块
午餐13：30  黄瓜一根
晚餐18：00  麻辣烫（包括菠菜、粉丝）、啤酒两听、草莓十余个
    由于早上吃得较晚，中午就不觉得饿，只吃了一根黄瓜。结果导致晚上吃麻辣烫吃到撑，还喝了两听啤酒，又吃了两口肘子。罪过呀，罪过！
    今天没有出去运动，在家打了两遍太极拳，小出了点汗。
    明天可不能吃这么多了呀

引用:

原帖由 bubu_alan 于 2008-3-16 20:03 发表
一起加油吧.呵呵

mm加油加油！

美女 加油啊 ！

引用:

原帖由 香水无味 于 2008-3-16 20:19 发表
美女 加油啊 ！

让我们一起加油吧！！！

和ＬＺ身高，体重，目标都差不多，只是这几天我已经减了点！
和你一起努力哦，嘻嘻，美女姐姐～

羡慕楼上的mm！我今天不但没减，还重了一些呢！我都吃什么了？
看来明天还要少吃些，多运动些。
加油加油加油！！！

晚餐好像多了  午餐营养不够哦 ~~呵呵

又找到一个美女哦~~~
而且美女JJ也喜欢打太极哦~~~
呵呵，考完试星期三我也开个贴，顺便把许久没练的太极剑拾起来
JJ加油！！！

引用:

原帖由 sindywq 于 2008-3-17 01:35 发表
晚餐好像多了  午餐营养不够哦 ~~呵呵

mm说的是啊，中午吃得少，晚上觉得饿了就狼吞虎咽了。下次我一定注意合理安排：）

引用:

原帖由 飞霜 于 2008-3-17 04:05 发表
又找到一个美女哦~~~
而且美女JJ也喜欢打太极哦~~~
呵呵，考完试星期三我也开个贴，顺便把许久没练的太极剑拾起来
JJ加油！！！

mm那么晚还没睡？注意休息呀！有时间咱们切磋一下，我还不会太极剑呢，要想你学习呢

3月17日（第三天）
今天早早得来了，主要是晚上要加班，不知道几点能回来。先预报一下今天的食谱吧：
早餐8：00   牛奶250ml、妙芙蛋糕两小块
午餐11：30  在单位吃食堂青菜半份、米饭一两（或烤红薯一个）、脐橙一个
晚餐18：00  青菜一些、脐橙一个

只是暂定的计划，回来我会汇报具体实施的情况的。
又是新的一周了，大家一起加油！

亲,加油

亲~
你已经很瘦了~
呵呵~
支持一下~

引用:

原帖由 mancang1603 于 2008-3-17 07:10 发表
3月17日（第三天）
今天早早得来了，主要是晚上要加班，不知道几点能回来。先预报一下今天的食谱吧：
早餐8：00   牛奶250ml、妙芙蛋糕两小块
午餐11：30  在单位吃食堂青菜半份、米饭一两（或烤红薯一个）、脐橙一个
晚餐18：00  青菜一 ...

好菜谱~