前言
好活动~一定要参加~~一向以懒人自居的偶也要疯狂一把~！另一个帖子是打算长期开的，所以比赛期间两边同时更新，内容是一样的~嗯就这些了~大家一起加油吧~！

早饭 火腿50g，全麦面包2片，青菜2片，豆浆一杯
午饭 一杯米闷成饭，鸡蛋一个，青菜4片，加点辣酱拌在一起吃了~
晚饭 酸奶一大杯，全麦面包2片
6点以后就不再吃东西了~
今天又吃多了……哎，窝在家里看了一天电视剧，就是管不住自己的嘴，变成86kg了（哭~）
晚上好好洗个澡，争取保持84.5睡觉~
啊，好像今天还没有运动呢（身为懒人的本性是没那么容易消除的）~等一下下楼去溜达溜达……

p.s.基数小的亲们不要太惊讶了，本人一天之内体重的变化在正负1.5kg范围内（自己都觉得恐怖）。
另，今天晚上亲身做试验，看看洗澡减肥的效果~~

亲爱的小妹妹加油哦.我们差不多胖~

我为你加油

一起努力吧！

支持一个，加油！！

谢谢亲们～偶会努力的～～
昨天有点小郁闷，特意捡了没人用水的时候洗澡，结果竟然水压不足，而且水也不热
万恶的公寓啊
结果试验失败……本来还想指望它帮我冲掉一斤肉呢～
今天早晨称了一下，８５．５～哎…… 前几天白减了……
今天的运动计划是以劳动代替运动，洗衣服收拾房间肯定能出一大身汗~
至于食谱，早晨一杯酸奶，两片全麦面包，3片蔬菜，火腿150g
午饭海菜蛋汤（吃水饱）
晚上拌个木耳吃吃，没热量又 清肠
连可能管不住自己的嘴而吃掉的零食也计算在误差范围之内……今天瘦０．５ｋｇ好了……

最后把自己的顶起来～！

mm要努力哦，也不能太心急，健康也很重要哦！

加油哦

加油哦

呼呼..坚持坚持~``加油~`GO

加油  ！加油！

引用:

原帖由 Ange_MyWay 于 2008-3-16 01:09 发表
早饭 火腿50g，全麦面包2片，青菜2片，豆浆一杯
午饭 一杯米闷成饭，鸡蛋一个，青菜4片，加点辣酱拌在一起吃了~
晚饭 酸奶一大杯，全麦面包2片
6点以后就不再吃东西了~
今天又吃多了……哎，窝在家里看了一天电视剧，就是管不住自己的 ...

亲，你真的好可爱噢，抱抱，一起努力减肥噢，我会每天来监督你的！！

慢慢来！！
一切都要坚持和耐心！
不怕减不掉，就怕你不减！
和我们大家一起努力吧