昨天发神经了~吃了好多鸡翅
本来去超市就是想包一包橙子，结果……买了好多~~洋葱，土豆，鸡蛋，火腿，鸡翅，面包……
不过见到巧克力和提拉米苏都咽咽口水走过去了~还买到了特价的无糖酸奶~
昨天的食谱如下
早饭：蛋炒饭一碗，酸辣汤两碗
午饭（恐怖的午饭）：400g鸡翅（非油炸），3个牛角包（120g），一盒酸奶，3个血橙
晚上9点又一个橙子（没有蔬菜了~没办法~）
运动是快走了半小时
而且昨天睡了好多觉~所以今天早晨还是84.5
真幸运，昨天那么疯狂的吃鸡翅竟然没长肉~~
然后今天的~
早饭3个牛角包（120g），火腿200g，酸奶一盒，橙子一个
午饭洋葱炒蛋（2个蛋，1个洋葱）
晚饭……真不知道吃什么好~穿了耳洞不敢吃刺激性的东西，不吃辣椒，不吃芥末，真难过~！连一直想吃得酸辣土豆丝都不能吃~~~~~~~~算了算了，红烧土豆泥好了，不加肉，加一点汤料混个肉味…………真郁闷连咖喱都不能吃~~~~~~~
今天的运动是打扫房间洗衣服，下午要是能早完成的话就出去溜达一圈~
另外有件诡异的事，我经常发现我出去走一圈回来就长了二斤！太恐怖了~~~明明什么都没吃什么都没喝~！
还有麻仁滋脾丸，停用的时候确实小小的便秘密了一天，以后不吃了~！还是酸奶香蕉最好用~~
