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[减肥大赛] _铁灵剪儿_减肥日记(最新照片第44页)

本主题由 窈窕清影 于 2008-3-18 15:21 提升

[减肥大赛] _铁灵剪儿_减肥日记(最新照片第44页)

看到姐妹们都参赛了,我当然要紧跟步伐哦!
基本资料:
ID:_铁灵剪儿_
年龄:26岁
身高:162CM
目前体重:103斤
希望在这一个月的减肥大赛中成绩优异!
和姐妹们一起好好交流心得,并坚持每天来写减肥日记!
其实昨天我就应该把帖子发上来的,也是个非常好的开始,因为我昨天参加了金融界的运动会!
参加了拔河,篮球接力赛,绑腿跑!
而且还取得了很好的成绩。。。。。
今天浑身都在痛,但是我想以后经常坚持锻炼一定可以变得非常苗条的!
跟姐妹们一起努力!

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2008年3月22日照之山间小息

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2008年3月22日照之山顶

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2008年3月22日照之攀岩

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2008年3月22日照之梨花

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2008年3月22日照之鲜花牧场

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2008年3月22日照之油菜花

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自己支持一个!!

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又看到漂亮的剪儿了,我是第一个来支持的噢
http://space.yoka.com/blog/262278 参加了瘦身大赛,请亲们多支持噢,谢谢:)

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美女:

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引用:
原帖由 张小北 于 2008-3-16 16:02 发表
又看到漂亮的剪儿了,我是第一个来支持的噢
谢谢小北哦~昨天我运动了,今天全身都在痛,等晚上吃完晚饭再来写今天的减肥日记!
今天在学习一个电脑应用软件!头都要看大了。。。

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引用:
原帖由 Ange_MyWay 于 2008-3-16 16:12 发表
美女:
谢谢支持哦`~ 一起加油

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漂亮mm现在就很好哦,只要保持就好!

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剪儿也来参加了阿,现在已经这么瘦了,我的目标体重阿,哈哈

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剪儿真漂亮
快乐是一天,不快乐也是一天,何不每天都开心些呢?!

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3月16日减肥日记;
早餐:白开水1杯+面包2片+橙子1个
午餐:白菜+香肠+少量米饭
下午4点钟吃了一个苹果
晚餐:花菜+白菜蛋汤+少量米饭
运动:
今天浑身都在痛,几乎没有什么运动,学习软件坐在电脑跟前一下午,吃晚饭前活动了一下筋骨!
由于昨天拔河太用力了,今天腰好痛哦 不过我一定会坚持锻炼的,明天继续写日记!

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引用:
原帖由 琳琳3720 于 2008-3-16 18:05 发表
漂亮mm现在就很好哦,只要保持就好!
谢谢琳琳,我的手臂和大腿上还有很多赘肉,还属于肥肉乱蹿类型的。。。 我有时候真不知道该怎么去减了!希望在这里给自己找到动力!

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引用:
原帖由 jk007 于 2008-3-16 18:17 发表
剪儿也来参加了阿,现在已经这么瘦了,我的目标体重阿,哈哈
看到好多姐妹们都来参加了,我也不例外呀~
大家一起加油哦!
我看了你的照片哦,其实一点都不胖,看起很苗条哦!

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引用:
原帖由 渴望苗条 于 2008-3-16 18:40 发表
剪儿真漂亮:" />
谢谢苗条的表扬~
我还得跟上姐妹们的步伐才行呀,希望自己不会掉队~~加油!

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我觉得美女你只要保持好就很美了 ,千万不要太骨感了哦。

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http://bbs.yoka.com/thread-57107-1-1.html
剪儿去上面那个地址跟个减肥大赛的报名贴噢,这样管理起来比较方便!
http://space.yoka.com/blog/262278 参加了瘦身大赛,请亲们多支持噢,谢谢:)

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