看到姐妹们都参赛了，我当然要紧跟步伐哦！
基本资料：
ID：_铁灵剪儿_
年龄：26岁
身高：162CM
目前体重：103斤
希望在这一个月的减肥大赛中成绩优异！
和姐妹们一起好好交流心得，并坚持每天来写减肥日记！
其实昨天我就应该把帖子发上来的，也是个非常好的开始，因为我昨天参加了金融界的运动会！
参加了拔河，篮球接力赛，绑腿跑！
而且还取得了很好的成绩。。。。。
今天浑身都在痛，但是我想以后经常坚持锻炼一定可以变得非常苗条的！
跟姐妹们一起努力！

自己支持一个！！

又看到漂亮的剪儿了，我是第一个来支持的噢

美女:

引用:

原帖由 张小北 于 2008-3-16 16:02 发表
又看到漂亮的剪儿了，我是第一个来支持的噢

谢谢小北哦~昨天我运动了，今天全身都在痛，等晚上吃完晚饭再来写今天的减肥日记！
今天在学习一个电脑应用软件！头都要看大了。。。

引用:

原帖由 Ange_MyWay 于 2008-3-16 16:12 发表
美女:

谢谢支持哦`~ 一起加油

漂亮mm现在就很好哦，只要保持就好！

剪儿也来参加了阿，现在已经这么瘦了，我的目标体重阿，哈哈

剪儿真漂亮

3月16日减肥日记;
早餐:白开水1杯+面包2片+橙子1个
午餐:白菜+香肠+少量米饭
下午4点钟吃了一个苹果
晚餐:花菜+白菜蛋汤+少量米饭
运动:
今天浑身都在痛,几乎没有什么运动,学习软件坐在电脑跟前一下午,吃晚饭前活动了一下筋骨!
由于昨天拔河太用力了,今天腰好痛哦 不过我一定会坚持锻炼的,明天继续写日记!

引用:

原帖由 琳琳3720 于 2008-3-16 18:05 发表
漂亮mm现在就很好哦，只要保持就好！

谢谢琳琳，我的手臂和大腿上还有很多赘肉，还属于肥肉乱蹿类型的。。。 我有时候真不知道该怎么去减了！希望在这里给自己找到动力！

引用:

原帖由 jk007 于 2008-3-16 18:17 发表
剪儿也来参加了阿，现在已经这么瘦了，我的目标体重阿，哈哈

看到好多姐妹们都来参加了，我也不例外呀~
大家一起加油哦！
我看了你的照片哦，其实一点都不胖，看起很苗条哦！

引用:

原帖由 渴望苗条 于 2008-3-16 18:40 发表
剪儿真漂亮:" />

谢谢苗条的表扬~
我还得跟上姐妹们的步伐才行呀，希望自己不会掉队~~加油！

我觉得美女你只要保持好就很美了 ，千万不要太骨感了哦。

http://bbs.yoka.com/thread-57107-1-1.html
剪儿去上面那个地址跟个减肥大赛的报名贴噢，这样管理起来比较方便！