首先,真心感谢你们的支持,
我会更加努力的,,,
今天稍微,稍微有点不成功~~~
早饭 稀饭一碗, 鱼, 鸭蛋, 小咸菜 , 吃的也是较少的, 再加上走了两站的路,
中午不到又开始犯饿,
吃了三块巧克力 半瓶热水, 熬到中午~~~
午饭
不能总吃方便面, 跑到楼上食堂, 俩菜, 茭瓜鸡蛋, 豆腐海带,
竟然一个肉都木有诶~~~还好主食有红糖糖包
同事都特爱吃那个, 领导竟然吃了4个, 主任吃了仨,
人家就吃了俩 ,
我谗, 但我忍忍忍~~~~(其实临走又拿了一个,结果好心给其他同事了)
下午倒不咋饿, 就有点犯谗
食堂给了苹果一个,吃掉~~~
巧克力派在包里备着今天就忍住没吃
晚饭
非常不成功就在这~~~ , 老爸煎面条鱼饼, 土豆芸豆, 虾仁芹菜,,为了减肥,我只吃了些菜 没吃主食,,
BUT家里有个胖老娘,绝对比我能吃
下班一回来, 非说谗煎饼果子,买了一个,我蹭着吃了半个, 还买了我爱吃的玉米,一袋四个~ ~~ :sweat 我忍啊忍啊忍 吃了1.5个玉米
看电视剧的时候又吃了一斤圣女果
为了减轻今天的罪恶, 我把家里的地全部用小抹布擦了一遍 ,也算是不补运动了
嘿嘿,今天没吃排油元, 这几天吃那个, 早上总是起的很早就睡不着觉, 老妈说是吃那个吃的, 所以有点怕怕,
嘿嘿 其实以前试过很多减肥方法,也吃过很多关于减肥的药,,效果不一, 等有机会再一一说吧,,
先睡觉, 晚安
希望论坛的mm都能减肥成功, 当然,
健康第一哦
