美女小熊，来看你啦，要加油哟，你的胃口真大呀

  哈楼大家好哦, 姐妹们都减的如何~~~~

这几天一直在看甜蜜蜜,哎哎,今天终于看完了    结局稍有不完美呀, 不过还是一部不错的片子 ,除了其中漏洞离谱之外///

嘿嘿 ,下面正题~~

早餐 , 稀饭, 土豆云豆, 半根王中王, 半个玉米 ~ 上班的时候继续走了两站的路,
      因为早上有点撑, 所以一直到中午都没觉得饿~~~

午饭,  今天食堂的菜 是萝卜丝和什么什么菜,  嘿嘿, 我就没吃, 早上带了一个玉米,本打算当零食的, 正好中午吃了,  下午有点饿, 一个巧克力派搞定~

       下班又继续走了两站的路 ,    

晚饭, 土豆丝, 大头菜豆腐皮 , 鱼饼, 蛋炒饭小半碗,   可能菜吃多了, 有点饱,
       看电视剧的时候  一斤草莓

  
  
不过, 今天运动量比较多     现在写这个的时候竟然有点饿的感觉   赶紧收拾收拾睡觉去   嘿嘿~~

哈哈,还好,吃的不怎么多
就是种类多
和我有的比

   遇到生理期喔,,,, 肚子好疼,,,,         一般生理期前比较谗,生理期的时候就不爱吃东西了

LZ啊,我都难以想象我吃你那么多会肥成什么样的,可能你就是吃的多也不会胖的那种,可我是吃的少也不见瘦的,非常的郁闷.....

美女熊，一起  加油哦

引用:

原帖由 caixiaoxiong 于 2008-3-20 08:55 发表
   遇到生理期喔,,,, 肚子好疼,,,,         一般生理期前比较谗,生理期的时候就不爱吃东西了

亲，生理期要多注意休息噢运动量不要太大了，做些柔和的拉伸运动吧

嘻嘻，吃的不少

MM看上去不胖~但就是饮食量要控制好~
外加运动量~

饿了就喝水，饿了就吃水果，一定要忍住啊~

哈哈,楼主吃的不是很多拉.
不过,今天可以少吃点了哦.
加油

这几天还是不要太苛刻自己 ，生理期总是需要些营养的。

引用:

原帖由 Christina_zhou 于 2008-3-20 09:48 发表
LZ啊,我都难以想象我吃你那么多会肥成什么样的,可能你就是吃的多也不会胖的那种,可我是吃的少也不见瘦的,非常的郁闷.....

  可能是我每天早上都排便, 循环的比较快,,能挽救点吧,..
其实我觉得胃口这个东西伸缩性很强 , 贪吃已经养成习惯 就吃的多,我要坚持几天少吃, 也就可每天少吃些了,  我同学以前也说按我这吃法 没生成大胖子偷乐吧 , 而我只是有点胖,胖的也不夸张 ,, 可我同学里真有光吃不胖的, 那瘦的,那吃的,,,,,,, 都吓人, 让人嫉妒啊,,不过这样我觉得不健康啊,,   
我吃的少了 也不瘦, 因为整个代谢就缓慢了,而且对身体不好 ,,,嘿嘿 咋得找适合自身的健康减肥方法呀,一起加油

  也不知是减肥减的,还是一直玩电脑玩的 , 一天都晕忽忽的  还有点恶心,,,,,     哎,健康第一 减肥第二~~~~ ,  感谢jms的关心 ~~~   先补点能量吧

用电脑记得时常望远哦~

妹妹，今天来检查工作啦~坚持得好吧·