呵呵呵，加油加油！要控制饮食哦！

   今天早点写, 就为了这个时间以后再不吃东西~~
早上9点半起床,  老爸做了蒜味肠蛋炒饭,满满一大碗, 嘿嘿,又吃了两小碗的焖子,巨饱~~~   
当然,午饭也一并算在一起,

下午,  一杯原味奶茶, 一杯牛奶加咖啡,  一个巧克力派 ,两块牛肉干 ,
       用小抹布擦地一小时 ,    因为知道晚上还要吃很多东西,所以还是运动消化为妙

晚上, 焖子一大碗,豆腐一盘, 草莓两斤   嘿嘿,可能吃的有点多.. 实在不好意思的说    一般晚饭吃多为了防止变胖, 我都会到厕所小吐一下   大家表笑话哦,,,
     刚才, 一个沙棋玛~~  再不吃啦

呵呵，妹妹，草莓吃得有点多哦！~~
晚上尽量不要吃甜的了。。

草莓~好想吃~~
焖子是什么？

2斤草莓，还是你厉害哦

引用:

原帖由 _铁灵剪儿_ 于 2008-3-22 22:45 发表
呵呵，妹妹，草莓吃得有点多哦！~~
晚上尽量不要吃甜的了。。

  我以为草莓水果 ,应该不太会长肉。...

引用:

原帖由 Ange_MyWay 于 2008-3-22 23:53 发表
草莓~好想吃~~
焖子是什么？

  实在不会解释, 大连这边的特产?? 不知道哦, 嘿嘿 类似凉粉那种的, 放[平底锅中煎,,然后放酱油芝麻酱蒜末.. 哈哈很喜欢吃

引用:

原帖由 jk007 于 2008-3-23 09:11 发表
2斤草莓，还是你厉害哦

边看韩剧就边吃了, 管不住嘴, 而且开始以为那东西也不长肉....;老娘说 洗多少你怎么就吃多少,,,

引用:

原帖由 caixiaoxiong 于 2008-3-22 21:35 发表
   今天早点写, 就为了这个时间以后再不吃东西~~
早上9点半起床,  老爸做了蒜味肠蛋炒饭,满满一大碗, 嘿嘿,又吃了两小碗的焖子,巨饱~~~   
当然,午饭也一并算在一起,

下午,  一杯原味奶茶, 一杯牛奶加咖啡,  ...

亲,甜的要少吃啊,奶茶,巧克力,这些都是减肥的大忌的!!以后一定要注意了!

我来给你盖楼了。

我再帮着加一层楼~！！~
不知道今天妹妹坚持得怎么样了，期待。。。

早上又是9点多起床, 饿的不行了,自己煮了4个玉米  我的最爱,,, 一口气吃了三个~~ 边看韩剧边吃的, 结果就吃多了,....中午依旧没吃饭, 不过吃了一个巧克力派一个沙其玛,当然也是看韩剧时吃的   所以说, 边看节目边吃东西这个习惯真是太不好了~~~~~  

下午一杯咖啡加牛奶,  剩的那个一个玉米也没抵抗的了, ,,,
晚饭,一碗米饭, 三条炸鱼 ,小白菜豆腐汤    然后干了家务,,,把两个屋子的地又擦了一遍, 冲了澡,,,   晚上应该保持的还不错, 喝了杯酸奶 就一切ok了

太空了就是不好,我周末也不行呢.

吃玉米好，粗粮。。。。我也好久没有没有吃玉米了！口水。。。。。

引用:

原帖由 caixiaoxiong 于 2008-3-23 10:10 发表
边看韩剧就边吃了, 管不住嘴, 而且开始以为那东西也不长肉....;老娘说 洗多少你怎么就吃多少,,,

糖分会很多的吧，不过我也很爱吃水果，经常一个人吃一个西瓜或者柚子之类