期待你们一个一个的发减肥后的~照片哟
来给你们加油鼓励了哦~呵呵~

好棒哦``
我也要加油减``不能再偷懒了``

引用:

原帖由 水汪汪 于 2008-3-25 04:25 发表
今天作报告阿~觉得吃多了

早餐：一杯酸奶，一个苹果
午餐：一杯柠檬水，一碗蔬菜豆腐炒饭
加餐：一个橙子
晚餐：一个苹果

今天换了一条牛仔裤，唉。。。看上去还是好胖。。。伤心啊。。。阿淼要发狠减肥了！！！觉得不应该吃炒饭阿，有油 ...

妹妹吃的好少哦，学习你ing.....

加油～～～！！那天听见喜欢的GG说他的同学吃饱了腰围才一尺九。。。小牙大受打击。。。人家穿25的裤子。。。小牙穿27-28的。。。伤心的 。。。
   2尺一下的小蛮腰。。。梦想啊 。。。。

加油，加油 ～～

别太瘦了

我腰围是不咋的粗。。。大概1尺95的样子。。。可是都是下半身很胖，而且是肥肉。。。我要穿下27码的裤子！！

引用:

原帖由 我づ璐璐 于 2008-3-25 14:08 发表
期待你们一个一个的发减肥后的~照片哟
来给你们加油鼓励了哦~呵呵~

璐璐J也来看我拉~~欢迎阿~~

其实饿两天就会把胃给饿小了。。。想吃也吃不下了

今天一天的饮食报告：

早餐：一个苹果
加餐：一瓶纯橙汁
午餐：一个土豆份量的土豆泥，半片面包，六个小番茄，一杯柠檬水
晚餐：一个苹果

这个星期要控制饮食，抓紧减肥！ 看着那个香香的烤肉。。。和浓浓巧克力的蛋糕。。。好想吃的说。。。

香蕉里面的淀粉很多的，千万不能多吃。还有炒饭啊，卡路里也很高！

我的目标也是17斤，妹妹加油，一起努力，呵呵....我要向妹妹学习哦，妹妹吃的好少哦

引用:

原帖由 水汪汪 于 2008-3-26 01:00 发表
我腰围是不咋的粗。。。大概1尺95的样子。。。可是都是下半身很胖，而且是肥肉。。。我要穿下27码的裤子！！

羡慕你的腰围，我的腰就好粗，不好减！

你好厉害，坚持苹果，加油哦

引用:

原帖由 su_san 于 2008-3-26 08:34 发表
我的目标也是17斤，妹妹加油，一起努力，呵呵....我要向妹妹学习哦，妹妹吃的好少哦

呵呵~我还嫌吃得多。。。一个半月一定要瘦下来！！！一起加油哦~

引用:

原帖由 远远 于 2008-3-26 06:12 发表
香蕉里面的淀粉很多的，千万不能多吃。还有炒饭啊，卡路里也很高！

炒饭不吃了。。。香蕉到底可不可以吃啊。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。