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吃出来美丽——美国加州巴旦木

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作为一个不太称职的拍客,每每遇到美食总是要先吃上几口再开始拍照,有时候甚至盘碗见底才想起拍真是.....更有甚,前几天回到故乡感觉吃啥都香,吃啥都没够儿,才没住几天,体重就涨了5kg,腰围多了1寸,欲哭无泪了都.....这样一个标准的吃货怎么会不关注“以食养颜”?!

吃出来美丽——美国加州巴旦木




盘子里装的是什么?大家应该都见过,或者吃过的~这是美国加州巴旦木!在国内之前也被叫做美国大杏仁儿或者扁核桃,作为坚果类灰常适合作为小食零嘴儿食用。刚开始mao还只是觉得这东西吃起来很来劲,大大的一颗,嚼着嘎嘣脆,满口生香。后来爱学习的mao查资料才发现原来这东西简直是美容圣品!

吃出来美丽——美国加州巴旦木


美国加州巴旦木是含维生素E最多的全营养食物之一,是一种富含维生素E和类黄酮抗氧化剂的健康食品。

维生素E想必大家都不陌生吧,很多护肤品保健品里都含有这个成分,有些被写成生育酚,其实都是一种东西。它可算是一种全能的成分了。而平时的很多产品中添加的维生素E都是人造的或合成的,其功效只有天然食品中同类维生素E的一半。所以说通过食用美国加州巴旦木来补充身体所需的维生素E是一个棒棒的选择~

吃出来美丽——美国加州巴旦木


开心的吃起来吧~吃着吃着就会发现身体和皮肤的变化~

你会发现皮肤锁水功能增强了,皮肤可以长久保持水嫩。会发现皮肤变得光滑有弹性,即便是年龄到了,皮肤也不会那么容易产生皱纹,而且已有的表情纹什么的也会淡化,甚至是超级顽固的眼袋也会开始消除。会发现色斑之类也开始变淡甚至某些已经消退。因为连锁作用,皮肤对于外用护肤品的吸收也会变好,美容变得更容易!

这真是名副其实的“吃出来的美丽”!

吃出来美丽——美国加州巴旦木


茶余饭后闲坐的时候,跟朋友小聚谈天说地的时候,甚至是上下班的路上都可以拿出来美国加州巴旦木嚼上几颗。每天吃上一把,大概二十多颗的美国加州巴旦木不仅可以满足你对美味的需求,而且可以满足你身体每天对维生素E需求量的一半。多么省时省事儿的美容小窍门!

不管是不是吃货,只要你有一颗爱美的心,就都可以尝试这么简单的方法~

美国加州巴旦木,吃出来的美丽,吃出来的健康!

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