爱美MM们总是要“各显神通”似的展现自己的“S”形身材，对于谗嘴的MM们来说，不妨多吃以下9种可帮助减少脂肪吸收的天然食物！ 　　1.冻豆腐 能吸收肠胃道脂肪，且帮助脂肪排泄。 　　2.笋 低脂、低糖、多粗纤维的竹笋可防止便秘，但胃溃疡者不要多吃。 　　3.腌渍类蔬菜 植物性脂肪在制作过程被分解了，但水肿型肥胖者不能吃，以免体液滞留。 　　4.绿豆芽 含磷、铁、大量水分，可防止脂肪在皮下形成。 　　5.木瓜 可治水肿、脚气病，且可改善关节。 　　6.菠萝 具有蛋白质分解酵素，能分解鱼、肉，适合吃过大餐后食用。 　　7.陈皮 帮助消化、排除胃气之外，还可减少腹部脂肪堆积。 　　8.乌贼 乌贼脂肪含量很低，不易变胖，是减肥时的好食物。 　　9.薏仁 对水肿型肥胖有效。

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　  ★减肥不反弹
　　普洱茶可以减少类脂化合物和胆固醇含量，所以有减肥功用。每种茶叶都有刮油、去脂的功效，但普洱茶减肥后不易反弹，功效更加明显。冲泡和煮都可以，但不能用金属器皿。
　　普洱茶的药理功用古谱早有记载，清人赵学敏“本草钢目拾遗”云：“普洱茶性温味香，……味苦性刻，解油腻牛羊毒，虚人禁用。苦涩逐痰，刮肠通泄去脂消食，减肥瘦身的药理特性。普洱茶膏黑如漆，醒酒第一，绿色者更佳，消食化痰，清胃生津，功力尤大也”。随着现代生活环境的变迁，致癌因子无处不在，现代人可说是身处在癌症阴影中，事实上，早在十多年前，普洱茶的抗癌作用早就经云南昆明医学院肿瘤研究所证实，并在1991年亚太地区国际肿瘤学术会议上获得举世认可。
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